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頸椎病適合做什么運動

女, 54歲

2018-11-30 2019次

病情描述:

頸椎病適合做什么運動

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病患者的運動方式,也是取決于他的頸椎病不同的類型,比如一些比較輕的頸型頸椎病,比較輕的神經(jīng)受壓的頸椎病,可以通過頸部的肌肉力量的訓(xùn)練頸部的保健操,然后通過頸椎的關(guān)節(jié)活動的訓(xùn)練和肌肉的牽伸,來達到癥狀改善的目的。但是對于某些類型的頸椎病,比如椎動脈型的頸椎病,交感神經(jīng)型頸椎病或者是頸椎失穩(wěn)造成的癥狀,這時候如果在家里做鍛煉,反而會容易造成癥狀的加重,所以這種頸椎病的自我保健的方式和鍛煉的方式,大家在取得到專業(yè)醫(yī)生的幫助和推薦以后,在家里再進行再開展和進行。

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