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• 腦血管病怎么調(diào)理

  首先腦血管病的調(diào)理包括很多方面，首先說一下飲食習(xí)慣，如果患有心腦血管病，建議要低鹽、低脂飲食，低脂飲食主要是為了降低動脈粥樣硬化的程度，低鹽飲食最主要是為了降低血壓，所以血壓跟低鹽飲食是有很大的關(guān)系。低脂飲食具體表現(xiàn)在不吃油炸的食品、動物內(nèi)臟、少喝肉湯。另外還建議患者多吃蔬菜、水果，包括谷類、蔬菜、各種各樣的水果，對于動脈粥樣硬化有一定的延緩作用。另外還要注意一下生活方式，要注意調(diào)節(jié)血壓、血糖；另外要多運動，特別提倡有氧運動；另外要建議患者減少熬夜，減少睡眠不足，減少情緒波動，因為情緒波動有可能會誘發(fā)出血性腦血管病。有氧運動建議每日堅持活動一個小時以上。當(dāng)然還要注意一下危險因素的管控，一定要定期檢查有沒有三高，即高血壓、高脂血癥、高血糖，如果有則要及時的進(jìn)行治療。

  

  01:40
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-07-19 1723次

• 腦血管病有哪些

  我們知道腦血管病它其實是腦部血管出現(xiàn)的病變，所以根據(jù)病變的不同范圍，還有病變的類型，我們一般分為缺血性的還有出血性的。一般缺血性的，我們又根據(jù)它的持續(xù)時間，分為短暫性的腦缺血發(fā)作，也就是我們比較常說的小卒中，TIA，還有是這種持續(xù)時間比較長的，老百姓一般管它叫腦血栓、腦梗死。而出血性的疾病呢，我們一般主要是腦出血，還有一大類就是蛛網(wǎng)膜下腔出血。

  

  01:04
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2696次

• 預(yù)防心腦血管病有什么保健品
  對于心腦血管疾病的患者來說，不需要用任何的保健品，保健品沒有太大的作用，而且一般都比較貴，有時還容易產(chǎn)生副作用，所以還是建議以飲食來調(diào)理。對于心腦血管疾病的患者來說，平常飲食要注意清淡，低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃過咸或過于油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，冬季時需要謹(jǐn)慎，不建議進(jìn)行晨練，冬季要注意保暖，每天要吃新鮮的蔬菜和水果，食鹽的用量控制在5克以下，食用油控制在25克以下，建議多吃魚類，堅果類的食品，其中的不飽和脂肪酸對預(yù)防心腦血管疾病非常有幫助。
  語音時長 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-24 5376次

• 腦血管病如何保健
  對于腦血管疾病的患者來說，平常應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律，每天合理安排工作和生活，勞逸結(jié)合，這樣可以恢復(fù)疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免的肥胖，少吃高膽固醇和高飽和脂肪酸的食物，蛋黃，動物內(nèi)臟等要少吃。每天要保證充足的睡眠，不要過度勞累。此外應(yīng)該減少食鹽的攝入，避免引起腎臟的負(fù)擔(dān)。此外還應(yīng)該戒煙酒，防止動脈硬化。
  語音時長 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-11 2664次

• 腦血管病用什么保健品
  病情分析：對于腦血管病的患者來說，不要輕易相信什么所謂的保健品，而是應(yīng)該平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣的話才能有效的預(yù)防腦血管疾病的發(fā)作。意見建議：建議平時控制飲食，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，保持良好的心態(tài)，每天保證有充足的睡眠，不要熬夜，不要長時間玩手機(jī)，玩電腦。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-27 2302次

• 預(yù)防心腦血管病有什么保健品
  病情分析：心腦血管疾病大多與不良的生活飲食習(xí)慣和吸煙喝酒有關(guān)，有些與家族遺傳有關(guān)，如果單純的為了保健，可以適當(dāng)?shù)姆蒙詈ｔ~油、卵磷脂等產(chǎn)品。深海魚油能調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)，預(yù)防老年癡呆癥、營養(yǎng)大腦、改善記憶等。意見建議：應(yīng)該多吃蔬菜、谷物和低脂、低蛋白飲食，控制能量和零食，引起心腦血管疾病的原因，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、肥胖等，必須堅持按時用藥，長期用藥治療。適度鍛煉，保持良好的心態(tài)。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2206次

• 腦血管病如何保健
  對于腦血管疾病的患者來說，平常應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律，每天合理安排工作和生活，勞逸結(jié)合，這樣可以恢復(fù)疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 245次

• 腦血管病有哪些
  腦血管病是指腦血管病變引起腦功能障礙的一類疾病總稱，包括由于腦動脈粥樣硬化、腦血栓形成、腦血管狹窄或閉塞、腦血管破裂、腦動脈炎、腦動脈損傷、腦動脈瘤、顱內(nèi)血管畸形、腦動靜脈瘺等引起的一系列腦部疾病。腦血管疾病在未發(fā)生前主要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、少食鹽等預(yù)防措施為主。還可以適量使用魚油等物質(zhì)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-26 0次