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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7615次

• 吃益生菌能提高寶寶免疫力嗎

  吃益生菌可以提高寶寶免疫力，益生菌是一類對人體有益的活性菌，寶寶通過外源性補充的方式可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，這些有益菌達到一定數(shù)量時，可以刺激腸道分泌免疫因子，這些免疫因子可提高寶寶整個機體的免疫力。寶寶服用益生菌后，當腸道內(nèi)的有益菌占據(jù)主導地位時，可以增強腸道抵抗病原體和有害菌的能力，保持腸道內(nèi)微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，可以避免便秘，腹瀉，消化不良等腸道菌群紊亂癥狀；適合寶寶吃的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等。給寶寶選取益生菌時，建議選擇保健功效兒童專用益生菌制劑，保健功效的益生菌制劑更適合寶寶1-3個月的中長期調(diào)理治療，這樣中長期服用能真正有效幫助寶寶調(diào)理腸道菌群平衡；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 6317次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人想要提高免疫力，在飲食上一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食清淡?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如說牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦，還有一些豆制品、奶制品等，都是可以的。另外患者也可以適當?shù)暮纫恍?，比如說蛋花湯、菌菇湯等，也能夠增強體質(zhì)，平時也可以適當?shù)某砸恍┠径?、香菇，這些食物能夠增強抵抗力。同時患者還應該要適當?shù)倪\動運動，也能夠增強體質(zhì)，提高自身的抗病能力，這樣的話就能夠大大的降低患病的幾率。而且患者在日常生活當中一定要做到營養(yǎng)均衡，不要挑食，也不要偏食，同時還應該要注意，晚上也不要熬夜，因為睡覺能夠促進機體的自我修復，能夠減少患病的幾率。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-31 6403次

• 吃啥能提高免疫力
  生活中，有很多人因為平常飲食不注意或者不注意休息，或者缺乏鍛煉，體質(zhì)比較弱，免疫力比較低，很容易患有感冒。這樣的患者要提高免疫力，首先要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些新鮮的蔬菜水果可以補充維生素，維生素是人體必不可少的物質(zhì)，補充維生素具有清除自由基的作用，可以增強人體的抵抗力，預防感冒的發(fā)生。另外，要多吃一些肉類，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，例如豬肉、牛肉、羊肉，另外一些豆制品也富含優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃一些這樣的食物，也可以增加抵抗力。除了飲食以外，要注意保證充足的睡眠。另外，要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，才能夠提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。
  語音時長 1:49”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 27896次

• 寶寶吃啥能提高免疫力
  病情分析：寶寶多吃一些胡蘿卜，菠菜，芒果，紅薯等食物都可以提高免疫功能的，因為這些食物當中的維生素a含量都特別的豐富，維生素a是的免疫功能的一個密不可分的組合，一旦缺乏以后就可能會導致免疫功能降低的。意見建議：當寶寶出現(xiàn)免疫功能降低的現(xiàn)象時，一定要在生活中注意要均衡的營養(yǎng)，不要讓寶寶出現(xiàn)偏食挑食或者是吃了太多的碳酸飲料以及膨化食品的現(xiàn)象，因為這些習慣都可能會導致免疫功能的降低。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-01 902次

• 成人如何提高免疫力
  成人可以通過以下五個方面來提高免疫力，第一方面就是每天適量補充維生素和礦物質(zhì)，合理膳食。第二方面就是要保持適量的運動。第三要保持樂觀的情緒，樂觀的態(tài)度。 第四次要戒除不良嗜好，盡量的不要抽煙喝酒。 第五要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息時間。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 5002次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人可以服用一些藥物來使免疫力提高，如轉(zhuǎn)移因子、免疫球蛋白膠囊等。此外，還可多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，如芒果、西紅柿、榴蓮等。許多疾病的發(fā)生與人體免疫力的低下有關(guān)，因此，我們平時除在飲食上需要注意外，還應多加強體育運動，如跑步、跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 女人吃啥提高免疫力最快
  對于女性而言，免疫力的提升與日常飲食息息相關(guān)。合理的膳食搭配，不僅能為身體提供必需的營養(yǎng)，還能有效增強免疫系統(tǒng)的功能。以下建議，或許能為您的健康之路添磚加瓦。首先，富含蛋白質(zhì)的食物是不可或缺的。蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細胞的基礎物質(zhì)，女性可多食用谷
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-25 0次