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• 含鈣高的食物有哪些？

  含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來，但是最常用的比如說這個(gè)蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進(jìn)去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。

  

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  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-28 71415次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133614次

• 脂肪高的食物有哪些
  脂肪高的食物大致上分為以下幾種：第一，堅(jiān)果類的食物，比如核桃，杏仁，開心果等等，只要是堅(jiān)果都是含脂肪相對來說較高的。第二，油炸食品，燒烤類食品，在街邊會(huì)見到很多的炸腸，炸串，炸雞，以及烤串等等，這些都是油脂比較大，并且脂肪的含量非常高的食物。第三，各種油類，包括豬油以及其他的油類，動(dòng)物油，植物油，還有奶油，還有香油，酥油等等這些。也都是脂肪非常高的這樣的食物。第四，一些奶油類，蛋糕類，以及甜食，含的脂肪量也是非常高的。所以說脂肪高的食物大致有以上這些。
  語音時(shí)長 01:28”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 222617次

• 高嘌呤的食物有哪些
  高嘌呤的食物如下：1、部分豆類及蔬菜：包括黃豆，扁豆，紫菜，香菇；2、肉類：家禽家畜的肝、腸、心、胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟、肉餡；3、部分水產(chǎn)品，包括鰱魚、白鯧魚、魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚，貝殼、蝦類等；4、各種濃葷湯：包括火鍋湯、肉湯、雞湯、魚湯；5、其他的主要是指各種酒，尤其是啤酒。如果患者為高尿酸患者，那么需要多飲水，每天飲水至少要在2000ml以上。
  語音時(shí)長 01:11”
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-12-04 19745次

• 激素高的食物有哪些
  病情分析：很多日常生活中常見的食物激素含量都很高。主要是豆制品（包括豆腐、豆皮、豆?jié){等），肥雞鴨，魚類（甲魚，黃鱔、鋰魚等）、豬肉、牛奶、羊胎盤、人參、西洋參、避孕藥物、美容品、木瓜、當(dāng)歸等。還有一些外觀色澤美麗的反季節(jié)水果蔬菜，乳制品和碳酸飲料激素含量也比較高。意見建議：建議注意飲食，多吃新鮮的的蔬菜水果，吃之前一定要徹底清洗避免殘留的農(nóng)藥等對身體產(chǎn)生傷害，水果最好削皮后食用。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-24 2706次

• 含鈣高的食物有哪些？
  病情分析：含鈣高的食物有大骨湯，雞蛋，瘦肉，牛奶等食物。一般情況下骨折以后或者老年人需要補(bǔ)鈣，可以多吃這些食物，老年人由于鈣流失嚴(yán)重，容易導(dǎo)致缺鈣引起的骨質(zhì)疏松。還可以口服鈣的藥物，比如碳酸鈣顆粒等，不過需要檢查以后才可以服用。意見建議：建議合理飲食，葷素合理搭配，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。生活有規(guī)律，不能熬夜，按時(shí)作息。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-21 3102次

• 高脂肪的食物有哪些
  高脂肪的食物一般有肥肉、豬肝、炸雞、夏威夷果、蛋糕等，建議適量食用。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、肥肉：肥肉中脂肪含量較高，含有大量的飽和脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致人體血脂升高，會(huì)引起疾病的發(fā)生。2、油條：在油炸過程中會(huì)使面團(tuán)大量的吸附油脂，并阻止面團(tuán)內(nèi)部的水分蒸發(fā)，從而導(dǎo)致油條的脂肪含量大大增加。3、炸雞
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 高脂肪的食物有哪些？
  在追求美食的同時(shí)，我們也應(yīng)關(guān)注食物的營養(yǎng)成分，特別是脂肪的含量。高脂肪食物雖然美味，但過量攝入可能對健康造成不利影響。接下來，我們將深入了解常見的高脂肪食物，幫助你更好地管理飲食，享受健康生活。1、堅(jiān)果堅(jiān)果類食物如核桃、杏仁、巴旦木等，不僅口感豐富，還富含不飽和脂肪酸和抗氧化劑。堅(jiān)果含有大量脂肪，每
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-10 0次