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孕婦可以吃海魚嗎

女, 25歲

2021-07-13 1319次

病情描述:

孕婦可以吃海魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃海魚,海魚含有豐富的蛋白質(zhì)以及DHA,食用后不僅可以增強(qiáng)母體的抵抗力,提供豐富的營養(yǎng),還能夠促進(jìn)胎兒的視力以及智力的發(fā)育。但是有的海魚含汞量較高,孕婦不能長(zhǎng)期大量的食用。

意見建議:

孕婦在食用海魚時(shí)要選擇含汞量較低的海魚類,清洗干凈,烹飪熟透之后再食用。而且吃海鮮時(shí)不要喝啤酒,不要與柿子、葡萄等水果同食,因?yàn)榇祟愃械镊匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白,降低海鮮的營養(yǎng)價(jià)值。

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