問早起對腦血管病有影響嗎
病情描述:
早起對腦血管病有影響嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
適當(dāng)?shù)脑缙鸩⒉粫δX血管病有什么明顯不利的影響。但是頻繁或者過早的起床,容易導(dǎo)致患者睡眠不足,長時間睡眠不足患者的腦血管容易缺血缺氧,繼而產(chǎn)生不利的影響。
意見建議:
建議腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學(xué)的生活方式,如規(guī)律作息,保證充足的睡眠,清晨睡醒后不要急于起床,要靜臥數(shù)分鐘后再起床,并且注意起床時動作不宜過猛。此外,腦血管病患者在飲食方面也要注意清淡,避免高脂肪、高膽固醇類食物的過度攝入,避免長期煙酒刺激等。
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早起對腦血管病有影響嗎對于腦血管疾病的患者可以早起,但是也不宜起床過早,起床過早容易導(dǎo)致患者睡眠不足,長期對患者的腦血管病有一定的影響。腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學(xué)的生活方式,不但可以使病情得到改善,而且可以提高生命質(zhì)量。對于患者清晨睡醒后不要急于起床,要采取仰臥姿勢,靜臥數(shù)分鐘,同時可以在胸部做自我按摩,然后輕輕活動四肢,待感覺比較舒適后再起床。起床時動作不宜過猛,要先慢慢坐起來,稍停,然后再緩緩下床,從容不迫的穿衣,使剛從睡夢中醒來的身體逐步適應(yīng)日常的生活。語音時長 01:16”
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開空調(diào)對腦血管病有啥影響如果是適當(dāng)?shù)拈_空調(diào),是對于腦血管疾病沒有什么太大的影響,但是開空調(diào)是要避免溫差太大,當(dāng)室內(nèi)室外的溫度差別過大的話,這樣就會影響到心腦血管疾病,尤其是夏季當(dāng)人從炎熱的戶外突然進入到溫度過低的室內(nèi),會造成全身血管收縮導(dǎo)致高血壓的狀態(tài),從而影響腦血管病,因此一定要注意這方面的因素。
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