問骨質增生自我療法是什么
病情描述:
骨質增生自我療法是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質增生在臨床上比較常見,一般發(fā)生在哪個部位,就會引起哪個部位的不適,比如發(fā)生在手指,就會出現(xiàn)手指疼痛、麻木、腫脹功能受限等癥狀。如果發(fā)生在膝蓋,就會出現(xiàn)走路困難,膝蓋疼痛,不能下蹲等情況,可以通過自我療法緩解癥狀,自我療法包括自我按摩、熱敷、適當?shù)臏p肥、多做有氧運動恢復關節(jié)功能等。
意見建議:
骨質增生后一定要注意休息,減少爬山、跳廣場舞以及干重體力活等運動,盡量減少關節(jié)的活動量,對于骨質增生伴有骨質疏松的患者還應多吃補鈣食品。
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腰椎骨質增生特征是什么骨質增生,在形成過程中,肯定是有局部的酸脹不適,這是第一特征,而且是最主要的特征。成年慢慢的進展期,日積月累,可能會引起來比較明顯的增生,通常合并有水平樣的骨刺,或唇樣的骨刺。如果增生壓到了椎管內的壓迫,或者壓迫了神經(jīng)根,這時候會引起來根性的癥狀,就是會有急性的神經(jīng)的、慢性的、急慢性的神經(jīng)的疼痛,比如走路的時候,一抬腿下肢疼痛。另外走路間歇性跛行,走一段路五十米到一百米,蹲下來休息,這種情況下都是可能跟增生有關系。01:16
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現(xiàn)的時候,會有不同的癥狀,在門診其實最常見的骨質增生患者,還是以疼痛的原因就診。因此,出現(xiàn)骨質增生疼痛的時候,我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查,排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身,可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛,以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難,或者是骨質增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病,單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉,和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解,不必擔心,骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。01:04
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骨質增生自我療法是什么骨質增生在臨床中經(jīng)常碰到,骨質增生它在不同的部位會產(chǎn)生一些不同的癥狀,例如發(fā)生在頸椎骨質增生,它會出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根,表現(xiàn)為上肢疼痛、麻木。有的時候表現(xiàn)為下肢的疼痛、麻木、乏力或者是出現(xiàn)一些肌無力癥狀。如果是在腰椎,同樣也會出現(xiàn)腰背疼痛或者是下肢的疼痛、麻木,患者出現(xiàn)了骨質增生,可以進行自我的一些療法。比如患者,一些生活習慣的改變,患者可以避免一些劇烈的運動,避免跳廣場舞、爬山,這樣可以減輕對關節(jié)的磨損。第二,患者要進行減重,這樣可以減輕對腰部以及關節(jié)的壓力。第三,可以進行一些有氧的活動,可以參加騎自行車或者是游泳。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:20”
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骨質增生的自我療法骨質增生的自我療法,主要是通過鍛煉和熱療的方法進行自我治療。如果是膝關節(jié)骨質增生,主要是練習靜蹲方法。雙足分開身體下蹲,大腿和小腿之間夾角大于90度。還有進行直腿抬高鍛煉,取平臥位,一側下肢大腿及小腿呈軸線抬高。如果是腰椎骨質增生,可以進行腰背肌的鍛煉,比如飛燕式鍛煉。熱療的方法,主要是應用熱水袋對增生的部位進行熱敷,如果有烤燈效果更佳。語音時長 01:21”
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骨質增生能否自我消除病情分析:骨質增生不能自我消除,骨質增生是骨關節(jié)老化退化的慢性發(fā)展性改變,是不可逆的過程,不能自我消除,但是做好生活管理,合理鍛煉,能夠延緩骨質增生的發(fā)展。意見建議:骨質增生患者應注意做好關節(jié)的防寒保暖,避免受涼,避免久站、久坐、長時間,大幅度活動、重體力勞動等,以免加重關節(jié)磨損。飲食上注意營養(yǎng)均衡,多吃含鈣和維生素D的食物,適度進行低強度有氧運動,加強關節(jié)周圍肌肉力量。
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骨質增生怎么自我治療病情分析:骨質增生的治療包括可以在不疼痛情況下鍛煉;增強局部的肌肉力量,促進血液循環(huán),延緩骨質增生;可以在醫(yī)生指導下進行一定的藥物比如雙氯芬酸鈉和布洛芬治療,用鈣片,維生素D。意見建議:自我治療的過程中除了治療以外,還需要避免一些不良的生活習慣和生活姿勢,并要長期的俯身前傾久坐,或者局部僵硬不活動,注意戒煙戒酒,避免吃一些高鹽的飲食,這些對鈣的吸收不利,對治療骨質增生不利。
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骨質增生能自我治愈嗎骨質增生不能自我治愈,患者可以根據(jù)病情采取藥物或手術治療。骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,發(fā)病原因多種多樣,可能是與長期重體力勞動、運動量過大有關,也可能是由營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷導致的。骨骼增生是由于長期反復的刺激導致骨關節(jié)老化、退化的慢性發(fā)展性改變,是不可逆的過程,所以骨質增生不能自我治愈?;颊?/div>女性骨質增生能自我治愈嗎女性骨質增生不能自我治愈,患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。骨質增生是由于正常的骨骼受損或退化,導致骨骼邊緣形成骨性增生物,骨質增生一般不能治愈,所以女性骨質增生不能自我治愈,導致女性骨質增生的原因有很多,有可能是女性隨著年齡的增長,骨骼出現(xiàn)了退行性的變化,骨關節(jié)保護作用減弱,所以導致患者骨質增生
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