問腦動脈硬化怎么保養(yǎng)
病情描述:
腦動脈硬化怎么保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
口服他汀類藥物控制動脈硬化的速度??刂苹A(chǔ)疾病,最常見的是高血壓,高血糖,高脂血癥。規(guī)范服藥,控制血壓、血糖、血脂在正常范圍。飲食不要吃太油膩,不要吃太咸,戒煙酒。
意見建議:
規(guī)律作息,避免熬夜勞累,避免過度焦慮,管理情緒,定期排解壓力,合理飲食,適度鍛煉身體,提高身體素質(zhì),延緩血管老化。
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腦動脈硬化怎么得的首先,脂肪浸潤學(xué)說。正常生理情況下,血脂在濾過動脈內(nèi)膜后,可再通過中層及外膜的營養(yǎng)血管,回到血液,而動脈粥樣硬化是由于血脂過多地濾過動脈內(nèi)膜后,不能很好回濾入營養(yǎng)血管,使之沉積于血管壁內(nèi)膜下層。第二,血管壁本身代謝異常,包括血管壁本身組織演變,諸如血管壁酸性粘多糖變化,血管壁酶的變化等,兒茶酚胺、激肽等血管活性物質(zhì)的作用,以及吸煙等使血管長期痙攣,導(dǎo)致血管壁缺氧、營養(yǎng)不良,而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調(diào)等,都可以使血脂質(zhì)極易沉積于血管壁上。第三,血栓形成學(xué)說。由于內(nèi)膜損傷,血小板粘附于局部而形成血栓。近年來,隨著各種電子醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,對腦動脈硬化的病因及發(fā)病機(jī)理的研究,開辟了廣闊的前景。國內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為,脂質(zhì)代謝障礙和血管內(nèi)膜的損傷,導(dǎo)致動脈粥樣斑塊形成及動脈管壁變性,這是動脈硬化最早及最主要的動因。01:39
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腦動脈硬化怎么治療存在腦動脈硬化的情況時(shí),首先要避免精神緊張,情緒波動,以減少動脈血管痙攣的發(fā)生。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,參加一些力所能及的活動,如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動可以使血流暢通,增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,因此要戒煙戒酒。合理的飲食對動脈硬化的預(yù)防是有效果的,避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應(yīng)注意補(bǔ)充。一般情況下腦動脈硬化不用專門吃藥治療,關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病,如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。最后,根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下可用一些擴(kuò)血管降低血脂和活血化瘀的藥物,可以改善癥狀。總而言之,養(yǎng)成健康的生活方式,是避免腦動脈硬化進(jìn)展的關(guān)鍵!01:24
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腦動脈硬化怎么保養(yǎng)腦動脈硬化的患者,首先應(yīng)該按照大夫的醫(yī)囑按時(shí)的口服藥物,定期的門診復(fù)查,并且需要密切監(jiān)測患者的基礎(chǔ)疾病。比如說高血壓病的患者,需要控制好血壓,糖尿病的患者需要控制好血糖,血脂高的患者應(yīng)該控制好血脂等,來減慢疾病的發(fā)展速度,來預(yù)防腦血管病的出現(xiàn)。腦動脈硬化的患者在生活上要密切進(jìn)行干預(yù)治療,比如說應(yīng)該低鹽,低脂清淡飲食,應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入,每周攝入2-3次深海的魚類也是非常有必要的。但是患者若是同時(shí)合并糖尿病的話,也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素需要根據(jù)個(gè)人的情況,適當(dāng)飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重,戒煙限酒,作息規(guī)律,不能熬夜,盡量的舒緩自己的壓力等。語音時(shí)長 01:13”
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動脈硬化怎么保養(yǎng)有動脈硬化的患者在平常生活中一定要注意保養(yǎng),首先就是在生活飲食上做出調(diào)理,盡量的要以低鹽,低脂,低膽固醇飲食為主,避免暴飲暴食,更不要吃一些含有高熱量,高脂肪的食物,比如像一些肥肉,油炸食品,動物內(nèi)臟等,這些都應(yīng)該避免食用,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)幕顒?,可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動,但是運(yùn)動時(shí)間最好控制在30分鐘以內(nèi),以不感覺到疲憊為宜。除了這些,也建議動脈硬化的患者可以定期的進(jìn)行相關(guān)的檢查,看看病情的控制情況,如果病情有進(jìn)展或者是有癥狀,那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些藥物來延緩疾病的進(jìn)展,比如可以應(yīng)用抗血小板聚集的藥物阿司匹林、氯吡格雷等,還可以用一些調(diào)節(jié)血脂的藥物,如瑞舒伐他汀,辛伐他汀等。語音時(shí)長 01:20”
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動脈硬化怎么保養(yǎng)病情分析:動脈硬化的保養(yǎng)主要是調(diào)理飲食,改善不良的生活習(xí)慣,堅(jiān)持服用藥物,飲食方面主要是少吃油炸食物,動物內(nèi)臟,燒烤,火鍋,奶油制品等等,多吃新鮮蔬菜,多吃粗糧。改善不良的生活習(xí)慣,主要包括戒煙戒酒,控制體重,注意休息。根據(jù)病情需要服用藥物,需要按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持用藥。意見建議:動脈硬化跟很多因素有關(guān)系,像是年齡這個(gè)因素是不可控的,但是很多因素是可以控制的,尤其是注意控制飲食,糾正不好的生活習(xí)慣,平時(shí)還要注意控制好血壓,血脂和血糖。
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腦動脈硬化怎么食補(bǔ)病情分析:腦動脈硬化的患者在飲食上主要是補(bǔ)充新鮮蔬菜的攝入,比如說芹菜,蒜苔,甘藍(lán),黃瓜等。需要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如說雞蛋,瘦肉,牛奶等?;颊咝枰鶕?jù)個(gè)人情況酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果,比如說蘋果,草莓,獼猴桃等。意見建議:腦動脈硬化的患者,飲食方面總體來說應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主?;颊咭矐?yīng)該做到戒煙限酒,適當(dāng)鍛煉,控制好體重,保持一個(gè)良好的心態(tài)。不要熬夜,作息規(guī)律。要遵醫(yī)囑用藥,定期復(fù)診。
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腦動脈硬化怎么保養(yǎng)腦動脈硬化保養(yǎng)應(yīng)該注意控制血脂和血壓,然后多注意飲食清淡,不要吃油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃富含纖維素的食物,幫助膽固醇排泄,不要吸煙和喝酒,保證每天8小時(shí)的有效睡眠。平時(shí)的時(shí)候多吃一些新鮮的水果蔬菜,有助于膽固醇的排出?;颊咭欢?/div>腦動脈硬化怎么控制第一點(diǎn),首先就是要控制基礎(chǔ)疾病,無論是高血壓還是糖尿病,高脂血癥,都是腦動脈硬化的重要危險(xiǎn)因素,控制這些基礎(chǔ)疾病患者腦動脈硬化進(jìn)展就會相對比較緩慢。第二點(diǎn),在飲食上也要注意多吃蔬菜,多吃水果,能夠補(bǔ)充充足的葉酸和維生素C,是有抗動脈粥樣硬化的作用。不要吃一些油膩的食物,不要抽煙,也不要喝酒。第三點(diǎn),
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