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問(wèn)骨折了吃什么水果恢復(fù)得快

男, 37歲

2020-09-13 2893次

病情描述:

骨折了吃什么水果恢復(fù)得快

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折以后可以適當(dāng)?shù)亩喑?,富含維生素的水果,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助消除腫脹??梢猿圆葺瑱烟?,蘋(píng)果,香蕉,獼猴桃,菠蘿蜜等。

意見(jiàn)建議:

同時(shí)也需要補(bǔ)充鐵,鋅,錳等微量元素。可以多吃富含多種礦物質(zhì)的食物,比如豆制品,奶制品,胡蘿卜,西紅柿,雞蛋,排骨,雞肉,魚(yú)。注意骨折部位的保護(hù),避免長(zhǎng)期負(fù)重,注意防寒保暖,不要吃辛辣,生冷的食物。

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