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• 怎樣才能不得宮頸癌

  宮頸癌是惡性腫瘤的一種。研究表明，持續(xù)的、高危型的HPV感染，是宮頸癌發(fā)病的主要原因。諾貝爾獎獲得者豪森醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，99.7%的宮頸癌都與HPV的感染有關(guān)系。從HPV持續(xù)感染進展到浸潤性宮頸癌，通常需要8到12年的時間。免疫力低下者，進展時間大概只需要五年。要怎么做才能不得宮頸癌，首先是接種HPV疫苗。疫苗接種后可以刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生保護性抗體。這種抗體存在于人的體液之中，HPV一旦出現(xiàn)，抗體會立即發(fā)揮作用將其清除。阻止HPV感染，從而達到預(yù)防HPV感染的目的。目前全球范圍內(nèi)，應(yīng)用的HPV疫苗有三種：二價的、四價的和九價的。三種疫苗都可以很好地預(yù)防由其所覆蓋的基因型引起的相關(guān)疾病。已有研究表明，HPV疫苗接種能夠顯著降低年輕女性高危型HPV感染的發(fā)生率、高度宮頸癌病變發(fā)生率，以及生殖器疣的發(fā)生率。其次應(yīng)該定期地進行宮頸的篩查。宮頸篩查的方法目前有很多種，其中最簡單、最方便的就是HPV檢測。HPV檢測是一種在家就可以自己操作的篩查方法。華大基因HPV分型基因檢測就是一種HPV自測卡，大家只需要在網(wǎng)上下單購買，然后自己在家中花五分鐘的時間進行取樣，再將樣本免費地寄回給檢測機構(gòu)，等三到五個工作日之后，自己在手機上查詢檢測報告。整個過程就像一次網(wǎng)購一樣，非常的簡便、方便。但是需要注意的是，疫苗接種之后，我們?nèi)匀恍枰ㄆ诘亟邮軐m頸癌的篩查。因為目前的HPV疫苗并不包含所有的高危型HPV。而且疫苗對大年齡女性的保護效力明顯地低于小年齡段。只有將宮頸癌篩查和HPV疫苗結(jié)合起來，才能更好地預(yù)防宮頸癌。此外養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常的重要。女性及女性的性伴侶都需要注意個人衛(wèi)生，不吸煙，適當?shù)难a充營養(yǎng)?？梢远喑孕└缓S生素A，胡蘿卜素高的食物。適當鍛煉身體，提高自身免疫力起到預(yù)防宮頸癌的作用。

  

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  吳瓊 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-09-12 1785次

• 牙周炎怎樣才能不拔牙

  牙周炎是牙齒周圍組織的慢性炎癥，它可以造成牙周組織疼痛、腫脹、牙槽骨吸收、牙齦萎縮，最后牙齒松動脫落，牙周炎我們一般是通過牙周的基礎(chǔ)治療，就是齦上潔治我們平常說的洗牙，另外就是齦下刮治，嚴重的還要通過牙周手術(shù)，這樣牙周疾病得到控制，牙周疾病和咱們平常人得心臟病是一樣的，只能控制不能治愈，得了牙周病以后，我們必須有一個良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，戒除什么抽煙、喝酒、偏側(cè)咀嚼，如果有缺失牙應(yīng)該及時鑲復(fù)，以免鄰近的牙齒抗力過大，最后牙周就會造成創(chuàng)傷，最后造成牙齒的松動脫落，另外我們就是要從全身注意，一定要控制好全身疾病，加強營養(yǎng)，增強機體抵抗力，同時增強牙周組織的抗病能力。

  

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  趙強 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-05-09 7755次

• 怎樣才能不得齲齒
  如果說患者要預(yù)防齲齒，首先營養(yǎng)一定要均衡，所以不要有嚴重的偏食。再者要做好口腔衛(wèi)生的維護，一定要做到早晚刷牙，而且要有效刷牙，要刷干凈牙，盡量減少口腔里面細菌的含量。再者飲食上不要吃太黏，甜的食物，或者是吃了甜的食物之后要漱口，或者是要刷牙。而且定期到口腔科檢查牙齒，如果是窩溝比較深的牙齒，容易得蛀牙，這個時候最好坐窩溝封閉，預(yù)防齲齒。
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  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-18 1896次

• 怎樣才能不得乳腺癌
  目前并沒有有效的方法可以來預(yù)防發(fā)生乳腺癌。除非一些有高危遺傳因素的患者，那么可以考慮提前將雙側(cè)乳腺切除，而避免發(fā)生乳腺癌，除此之外并沒有任何其他的一種手段可以預(yù)防乳腺癌。但是說乳腺癌也有一些高危人群，像一些缺乏運動的人群，體重超標的人群，甚至有糖尿病的人群，還有一些像未生育的人群或者生育年齡比較高，大于35歲的一些人群，那么針對這些人群，說建議患者積極的進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，保持健康的體重，都是一些新鮮的蔬菜水果等等，要在合適的年齡結(jié)婚、生子，同時要給予母乳的喂養(yǎng)，這樣的話可以減少腫瘤發(fā)生的幾率，減少乳腺癌發(fā)生的幾率。
  語音時長 01:29”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-17 1507次

• 怎樣才能不閉經(jīng)
  病情分析：想要不閉經(jīng)，那就需要長期使體內(nèi)的激素水平處于穩(wěn)定狀態(tài)，所以對于年齡比較大的女性，就可能要服用芬碼通、克齡蒙或者是補佳樂來進行調(diào)理，這樣才可能不閉經(jīng)，但每個女性都會出現(xiàn)生理性的閉經(jīng)，所以到了一定年齡階段以后是不需要吃藥的。意見建議：一般都建議45歲以后出現(xiàn)閉經(jīng)的女性，就不需要用任何的激素藥物進行調(diào)理，而是好好注意休息，定期進行常規(guī)補鈣即可。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-30 1601次

• 怎樣才能不禿頭
  想要不禿頭需要做到減少頭發(fā)的脫落，促進毛發(fā)的生長。引起頭發(fā)脫落的原因比較多，有可能是因為內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病或者是脂溢性的脫發(fā)導(dǎo)致，所以需要去醫(yī)院檢查，針對原因進行治療，和激素有關(guān)可以選擇抗雄性激素的藥物。如果脫發(fā)癥狀比較嚴重，可以選擇毛發(fā)移植，多攝取有營養(yǎng)的食物，促進毛發(fā)生長。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1201次

• 怎樣才能不熬夜,早睡
  如果患者想要不熬夜，早睡，可以設(shè)定一個特定的睡覺時間、每天讓患者做運動、避免患者攝入帶有興奮性的食物、安排合理的睡覺儀式等。1、設(shè)定特定睡覺時間：讓患者在睡覺的前30到60分鐘，關(guān)閉所有數(shù)字設(shè)備，因為數(shù)字設(shè)備暴露在發(fā)光屏幕上會重設(shè)人體的晝夜節(jié)律，會使患者難以入睡。患者可以躺在床上，全身放輕松，回憶今
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1356次

• 怎樣才能不熬夜,早睡
  要實現(xiàn)健康早睡，關(guān)鍵在于調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境，并在必要時尋求醫(yī)學(xué)幫助。1、調(diào)整作息是早睡的基礎(chǔ)。人體內(nèi)有晝夜節(jié)律的生物鐘，規(guī)律作息有助于與之同步。建議每天設(shè)定固定的起床和睡覺時間，即使是周末也不宜過度偏離。逐漸將睡覺時間提前，直至達到理想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次