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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類(lèi)的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15980次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋(píng)果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44279次

• 女生月經(jīng)期疼痛
  沒(méi)有生育過(guò)的女生在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀，這往往都是痛經(jīng)所導(dǎo)致的癥狀。當(dāng)然也需要注意的是，需要去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下彩超看看是否有子宮內(nèi)膜異位癥以及婦科炎癥的問(wèn)題。然后根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果疼痛特別明顯時(shí)可以用元胡止痛片來(lái)進(jìn)行緩解治療，同時(shí)可以自己做腹部的熱敷和輕柔的按摩。還要多喝一些溫開(kāi)水和紅糖姜水。一定要注意保暖，避免著涼。同時(shí)要做好自己個(gè)人陰部的衛(wèi)生，保持愉悅的心態(tài)，避免辛辣刺激的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-07 2056次

• 女生月經(jīng)期疼痛什么原因
  一般來(lái)說(shuō)女生在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀，這大多都是與痛經(jīng)以及宮寒有一定的關(guān)系。所以建議患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水以及熱水等。另外，可以進(jìn)行局部的熱敷來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議女生一定要避免寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。同時(shí)在飲食上不要吃辛辣刺激油膩寒涼的食物。在月經(jīng)期結(jié)束以后，可以盡快的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)的檢查。確定病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療，建議一定要保持愉悅的心態(tài)避免緊張焦慮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-16 4072次

• 女人月經(jīng)期間吃什么最好
  月經(jīng)期也就是人體出血的過(guò)程，這時(shí)很多患者會(huì)出現(xiàn)氣虛全身無(wú)力的現(xiàn)象，必要的時(shí)候可以喝紅糖水，吃紅棗桂圓煲點(diǎn)豬蹄湯或者紫米燒紅豆，可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血，可以增加一些高蛋白飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡不吃生冷辛辣的食物尤其是在夏天，女孩子來(lái)月經(jīng)期間盡量不吃冰糕冰激凌等生冷的食物多吃一些熱的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物較好。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3201次

• 女生月經(jīng)期疼痛什么元因
  病情分析：女生在月經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)疼痛大多數(shù)都是由于在經(jīng)期前的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣不良所造成的。比如經(jīng)常吃一些冰冷或者過(guò)于刺激性的食物。另外用冷水洗澡或者洗衣服也是有可能造成疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：建議病人在期間一定要注意做好保暖工作，可以經(jīng)常用一些熱毛巾熱敷處理。另外也可以服用一些中藥調(diào)理身體。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-19 1201次

• 月經(jīng)期間吃什么食物最好
  并沒(méi)有月經(jīng)期間吃什么食物最好的這種說(shuō)法，月經(jīng)期間的女性一般吃紅棗、菠菜、瘦肉、蘋(píng)果、雞蛋等食物較好，如果身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。1、紅棗：由于月經(jīng)期間有血液流失，容易增加患有貧血的風(fēng)險(xiǎn)。而紅棗中富含鐵元素，對(duì)補(bǔ)血有一定的作用，能夠改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的頭暈、面色蒼白等癥狀。2、菠菜：是一種常見(jiàn)蔬菜，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 月經(jīng)期不準(zhǔn)吃什么
  女性在來(lái)月經(jīng)期間，通常建議不準(zhǔn)吃辛辣刺激，以及生冷的食物，比如干鍋、火鍋、燒烤、麻辣燙、冰淇淋、雪糕等食物。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來(lái)潮期間，可能會(huì)有下腹部的隱痛不適表現(xiàn)，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，甚至是月經(jīng)量過(guò)少等異?，F(xiàn)象。如果吃辛辣刺激食物，很可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，而且在吃生冷食物以后，不但會(huì)引起
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 219次