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• 怎樣才能使皮膚白嫩

  每個女性都想擁有水潤白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長、外部環(huán)境、如紫外線、空氣污染等、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等都會加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護理做起。日常的皮膚護理除了要注重補水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因為紫外線、空氣污染都會加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護需求，天然草本精華，對皮膚零刺激，各種膚質(zhì)都適用。除了要注意上面的皮膚護理外，平時要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯，對于過了30歲后的女性還要多補充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補充肌膚中的膠原蛋白，同時添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時刻保持良好的心情、并且要規(guī)律作息、避免熬夜，這樣維持好體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅持這樣做好日常美白護理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1369次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2245次

• 牙齒怎樣才能變白？
  患者牙齒想要變白，通常可以通過做美白來達到目的。牙齒比較黃比較灰或者比較黑，會影響到美觀。要想變白，做冷光美白。冷光美白需要在診室操作，是由專業(yè)的口腔科醫(yī)生來給患者操作的。冷光美白所使用的藥物，它的濃度是比較高的，有可能會損傷到牙齦組織和唇黏膜組織，所以要很規(guī)范的操作?；颊咦约菏遣荒軌虿僮鞯?，而是由專業(yè)口腔醫(yī)生來操作，這樣能夠減少黏膜組織的損傷，也能夠達到比較好的美白效果。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-17 1538次

• 怎樣才能使寶寶睡得香？
  首先輕輕的撫摸和搖晃，搖晃寶寶是一個非常古老而有效的安撫辦法，搖椅或者搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒，把寶寶放到可震動的搖椅或者搖籃里睡一會兒，也許能讓你得到一些寶貴的休息時光。其次是裹襁褓，小嬰兒不知道手腳是自己身體的一部分，舞動的雙手會干擾她的睡眠，襁褓能夠減少驚跳和環(huán)境刺激，要強調(diào)的是，襁褓不是蠟燭包，是上緊下松，手包住，但腳卻依然可以活動，裹襁褓，應該從出生以后就開始了。還有一個就是飛機抱，當寶寶已經(jīng)吃飽了但依然哭鬧著，想要吃奶，含乳頭吸兩下就放開哭鬧，反復吸，反復哭，這很可能就是發(fā)生了腸脹氣或者腸絞痛，用飛機抱，或者趴著會讓寶寶很舒服。
  語音時長 1:39”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4433次

• 怎樣才能使皮膚變白?
  使皮膚變白的方式可以選擇激光美白。其原理是將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細胞處理吸收，通過代謝排出人體，安全不留疤痕，高效的實現(xiàn)美白的目的。建議選擇正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)，由專業(yè)的醫(yī)生來操作，以達到更好的效果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能使臉變白
  想要使臉部變白，可以聽從醫(yī)生的指示，涂抹一些美白的護膚品，也可以通過注射美白針的方式改善。如果臉部并不是特別的黑，可以在平時的生活當中，根據(jù)個人的膚質(zhì)來選擇一些合適的護膚品能夠抑制黑色素的形成，如果皮膚特別的黑，通過注射美白針，能夠幫助溶解皮膚當中的黑色素。做完治療之后需要多注意面部皮膚的護理，不要經(jīng)常用手觸摸。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能變白
  可以通過防曬、改善飲食、注射美白針等方式變白，更有利于個人的美觀。1、防曬：如果長期受到紫外線的照射，會刺激體內(nèi)的酪氨酸酶產(chǎn)生大量黑色素會使皮膚變黑，所以想要變白就需要做好個人的防曬措施，出門的時候可以打防曬傘，也可以佩戴防曬帽或涂抹防曬霜。2、改善飲食：平時也可以多吃一些富含維生素C以及維生素E比
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 怎樣才能使陰莖增大
  可以通過運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)、陰莖延長術(shù)、陰莖增粗術(shù)等方法使陰莖增大。1、運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以幫助促進血液循環(huán)和陰莖的健康?？梢赃x擇一些有氧運動，如快走、跑步、游泳等，每周進行3次到4次，每次運動30分鐘到60分鐘。也可以進行一些局部鍛煉，如Kegel運動，有助于加強陰莖周圍的肌肉。2、心理調(diào)節(jié)：
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2023-07-05 0次