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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 18537次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3247次

• 牙齒整齊但是嘴巴前凸
  首先，如果是前凸，可以考慮是骨性前凸，早期可以通過矯正來抑制上頜骨過度發(fā)育。想改善前凸，最有效實際的方法就是正畸、正頜外聯(lián)外科聯(lián)合治療，及手術(shù)與正畸相結(jié)合，不是磨平牙槽骨，而是切除部分上頜骨而改善前凸。牙槽骨的形狀可以通過手術(shù)來改變，正常情況下，沒有其他手段可以改變牙槽骨的形狀，可以通過手術(shù)來改變。牙槽骨的形狀沒有其他手段可以改變，上頜牙齒外凸，有齙牙的癥狀的話，此類情況有牙性和骨性之分。建議您消除緊張，可以去口腔正畸科進行檢查，牙齒的考慮正畸矯正治療。骨性的矯正和手術(shù)治療，具體費用看矯正的難度，一般是不會低于五千的。如果有牙齦的原因引起的話，平時要注意個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口等良好生活習慣，并掌握正確的刷牙方法，用含氟牙膏進行三到五分鐘的刷牙。
  語音時長 1:29”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-15 29789次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13643次

• 嘴巴前凸怎么改善
  當嘴巴出現(xiàn)前凸的情況想要改善，可以選擇牙套來進行矯正，因為嘴巴前凸有可能是因為牙齒排列不整齊，牙齒比較擁擠突出，所以導致了嘴巴前凸?？梢赃x擇去口腔科進行檢查以后用牙套來進行矯正。如果是因為骨骼發(fā)育異常導致的，可能需要進行正頜手術(shù)，治療難度比較大，需要去正規(guī)的醫(yī)院。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 嘴巴前突要怎么改善
  嘴巴前突可通過以下方式改善：1.如果是牙齒突出導致嘴巴前突，應該矯正牙齒，經(jīng)戴牙套或者手術(shù)可以矯正牙齒，改善嘴凸。2.如果是日常習慣凸嘴，尤其是在思考時人會習慣性凸嘴，這就需要時刻提醒自己收嘴，改善嘴凸。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 嘴凸怎么改善
  嘴凸的改善方法要根據(jù)具體情況判斷，如果是因為牙齒突出造成的，需要進行佩戴牙套，如果是因為上頜骨或下頜骨導致的，需要進行頜骨矯正。嘴部凸出并不是只有嘴唇向外突出，有可能是因為患者的牙齒生長方向不對，向外傾斜造成的，一般情況下可以通過佩戴牙套的方式進行緩解，能夠使不整齊的牙齒或?qū)е伦焱坏难例X得到緩解，使
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-05-18 3393次

• 額頭前凸怎么改善
  額頭前凸一般可以通過自體脂肪填充、額頭吸脂術(shù)、額頭磨骨手術(shù)、發(fā)型修飾、化妝等方法進行改善，若是想要進行手術(shù)，需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。1、自體脂肪填充：這種治療的原理是從身體的其他部位抽取多余的脂肪，經(jīng)過處理以后注射至額頭部位，達到改善額頭前凸的目的。自體脂肪填充，一般參考價格為8000-2000
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次