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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 127792次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23774次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能夠祛斑。需要注意生活中注意避免日光照射，日光照射會(huì)加重面部斑點(diǎn)的形成，治療的藥物可以選擇外用氫醌霜，氫醌霜是一個(gè)抗氧化劑，可以帶空氣和之光中非?？斓难趸?，因此保存時(shí)應(yīng)密封和避光。氫醌霜外用后對(duì)部分患者可能有脫色作用，但也不是所有的患者都有效，有時(shí)還有可能會(huì)引起脫色不均勻或者是過度。除此之外也可以考慮應(yīng)用儀器祛斑，光量子具有一定的祛斑作用，但是需要多次應(yīng)用，有些患者效果可以，也有些患者效果不顯著。除此之外，可以考慮應(yīng)用水楊酸、果酸進(jìn)行脫色，也有患者有一定的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-11-06 3881次

• 針灸能去斑嗎
  針灸是可以祛斑的，針灸祛斑的方法簡(jiǎn)單，安全，很少產(chǎn)生副作用。中醫(yī)祛斑是通過調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌，清毒祛瘀，暢通氣血，用針灸的方法作用于各種面部瘀斑及微循環(huán)系統(tǒng)，驅(qū)散皮下瘀斑及黑色素，消除體內(nèi)色素沉淀，從而達(dá)到祛斑的效果，針灸祛斑效果明顯，大多數(shù)在治療一段時(shí)間后膚色有好轉(zhuǎn)，接著斑點(diǎn)會(huì)慢慢消失，而且針灸祛斑還可以改善細(xì)紋，痘印，皮膚暗黃等問題。人體的臟腑氣血是美容養(yǎng)顏的基礎(chǔ)，只有氣血充盛，運(yùn)行暢達(dá)，面部才能得到充分的滋養(yǎng)，只有臟腑充沛協(xié)調(diào)，才能保證神氣旺盛，因此在日常生活中要保證睡眠，保持精神輕松愉快，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，保證水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血流通，這些都是保養(yǎng)容顏的必要措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 5026次

• 純牛奶能去斑嗎
  純牛奶一般不能起到祛斑的效果，通常可以選擇激光的方法去斑。純牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富，比如蛋白質(zhì)以及微量元素等等，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是并沒有祛斑的效果。如果想要去除面部的斑點(diǎn)，一般可以選擇激光的方法進(jìn)行治療，通常在進(jìn)行激光治療的時(shí)候，能夠利用激光產(chǎn)生的光束作用于黑色素細(xì)胞，而且還能夠使黑色素細(xì)胞粉碎，從而可以達(dá)到祛斑的目的。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 604次

• 純牛奶補(bǔ)鈣嗎
  喝牛奶能補(bǔ)鈣，而且是食物中最能補(bǔ)鈣的食物之一。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-29 3403次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能夠祛斑。需要注意生活中注意避免日光照射，日光照射會(huì)加重面部斑點(diǎn)的形成，治療的藥物可以選擇外用氫醌霜，氫醌霜是一個(gè)抗氧化劑，可以帶空氣和之光中非?？斓难趸?，因此保存時(shí)應(yīng)密封和避光。氫醌霜外用后對(duì)部分患者可能有脫色作用，但也不是所有的患者都有效，有時(shí)還有可能會(huì)引起脫色不均勻或者是過度。除此之外
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 178次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能祛斑。純牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，廣受人們喜愛，但并不能直接用于祛斑。祛斑是一個(gè)復(fù)雜的皮膚治療過程，通常需要通過專業(yè)的醫(yī)療手段來實(shí)現(xiàn)。一、純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，對(duì)于骨骼健康和身體成長(zhǎng)有著重要作用。然而
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-17 0次