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怎么補充體內(nèi)黑色素

男, 29歲

2020-11-05 1132次

病情描述:

怎么補充體內(nèi)黑色素

醫(yī)生回答

病情分析:

補充人體內(nèi)的黑色素主要是選擇使用食物補充的方式。在日常生活中注意飲食方面,盡量選擇外觀色澤為黑色或紫色等深色的食物,比如黑棗、海帶、紫菜,黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆、黑蕎麥等;另外,富含酪氨酸與金屬礦物元素,鐵元素和銅元素,以及富含泛酸的食物,也可以促進黑色素的合成。

意見建議:

如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院就診。在治療黑色素缺失的時候,用藥方面一定要在醫(yī)生的指導下正確的進行,不要自己隨便亂用藥,造成嚴重的后果。

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