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早晨頭暈是什么原因

女, 66歲

2021-03-23 522次

病情描述:

早晨頭暈是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

早上出現(xiàn)頭暈的原因:一是睡眠不足,二是睡眠時間過久,三是有頸椎病導(dǎo)致的。睡眠時間太晚,錯過最佳睡眠時間段,睡的比較淺,腦細(xì)胞休息不好,早上起床時出現(xiàn)頭暈。睡眠時間太長,睡眠時血流緩慢,腦細(xì)胞長時間供血不足也會出現(xiàn)頭暈。頸椎病,枕的枕頭或者睡姿欠妥,壓迫頸部血管導(dǎo)致供血不足。

意見建議:

晚上不要睡覺太晚,10點左右最好,成年人一般需要7小時睡眠左右時間。枕的枕頭不要太高,保持頸部生理彎曲,避免導(dǎo)致早上頭暈。

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