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關節(jié)半月板損傷怎樣護理

男, 42歲

2022-11-03 587次

病情描述:

關節(jié)半月板損傷怎樣護理

醫(yī)生回答

病情分析:

關節(jié)半月板損傷應減少活動,避免關節(jié)負重,減少上下樓梯、爬山等膝關節(jié)負荷較重的活動,可使用手杖輔助行走,減輕關節(jié)負擔。注意做好膝關節(jié)保暖,可對膝關節(jié)進行熱敷,促進血液循環(huán)。體重過重者應注意減輕體重,減輕關節(jié)負重。

意見建議:

半月板損傷及早診治可以避免損傷加重。平時注意加強鍛煉膝蓋周圍肌肉的力量,運動時佩戴護具,做好對關節(jié)的保護,避免半月板損傷。

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