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• 腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預(yù)防病人因長時間臥床，導(dǎo)致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復(fù)進(jìn)行，抬腿時盡量使下肢與身體成直角。側(cè)臥時梨狀肌舒縮鍛煉，病人側(cè)臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進(jìn)行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

  01:06
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3935次

• 腰椎管狹窄應(yīng)該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發(fā)病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團(tuán)，這個是一個它的經(jīng)典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

  01:06
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4615次

• 腰椎管狹窄術(shù)后護(hù)理
  腰椎管狹窄做完手術(shù)以后有很多特殊的情況需要注意，因?yàn)樗悄硞€東西壓迫的神經(jīng)組織，而導(dǎo)致神經(jīng)相關(guān)病變的出現(xiàn)，因此治療的護(hù)理最主要為避免腰部的急劇轉(zhuǎn)腰和后伸以及旋轉(zhuǎn)動作，避免過度的負(fù)重如扛重物，腰部扭傷以及參加籃球比賽之類的。我想大家都能夠明白，但是有一個在日常生活當(dāng)中容易忽略的情況就是汽車的顛簸，一定要盡量避免走泥路、爛路。腰椎管狹窄術(shù)后需要注意脊柱的內(nèi)外肌力平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉使其變得強(qiáng)壯而富有保護(hù)性，是非常重要的事情。不是做完手術(shù)以后其它的疾病就同時治好了，所以在做完手術(shù)以后要對下一個其他的次要矛盾進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)輕度的腰椎失穩(wěn)現(xiàn)象，同時存在長時間久立后出現(xiàn)腰痛可以適當(dāng)?shù)牟捎醚鼑鷣磉M(jìn)行保護(hù)，有三分之一的人在一年內(nèi)能夠得到很好的恢復(fù)。
  語音時長 1:46”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-31 1901次

• 腰椎管狹窄術(shù)后護(hù)理問題
  腰椎管狹窄術(shù)后的護(hù)理問題，腰椎管狹窄做完手術(shù)以后有很多特殊的情況需要注意，因?yàn)樗悄硞€東西壓迫了神經(jīng)組織而導(dǎo)致神經(jīng)相關(guān)病變的出現(xiàn)。因此治療的護(hù)理最主要為：避免腰部的急劇彎腰和后伸以及旋轉(zhuǎn)動作，避免過多負(fù)重如扛重物、腰部扭傷以及參加籃球比賽之類的，我想大家都能夠明白，但是有一個在日常生活當(dāng)中很容易忽略的問題就是汽車的顛簸。腰椎管狹窄手術(shù)以后需要注意，脊柱的內(nèi)外機(jī)理平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉，使其變得強(qiáng)壯而富有保護(hù)性是一件非常重要的事情，并不是做完手術(shù)以后，其他的疾病就同時治療了，所以在做完手術(shù)以后要對下一步其他的次要矛盾進(jìn)行治療，如果出現(xiàn)輕度的腰椎失穩(wěn)現(xiàn)象，同時存在長時間坐立后出現(xiàn)腰痛可以適當(dāng)?shù)牟捎醚鼑鷣磉M(jìn)行保護(hù)，有三分之一的人在一年內(nèi)能夠恢復(fù)的比較好。
  語音時長 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-31 2563次

• 腰椎管狹窄術(shù)后護(hù)理問題
  病情分析：腰椎管狹窄術(shù)后的護(hù)理問題，腰椎管狹窄做完手術(shù)以后有很多特殊的情況需要注意，因?yàn)樗悄硞€東西被壓迫了神經(jīng)組織而導(dǎo)致神經(jīng)相關(guān)病變的出現(xiàn)。因此治療的護(hù)理最主要為：避免腰部的急劇彎腰和后伸以及旋轉(zhuǎn)動作，避免過多負(fù)重如扛重物、腰部扭傷以及參加籃球比賽之類的，我想大家都能夠明白，但是有一個在日常生活當(dāng)中很容易忽略的問題就是汽車的顛簸。腰椎管狹窄手術(shù)以后需要注意，脊柱的內(nèi)外機(jī)理平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉，使其變得強(qiáng)壯而富有保護(hù)性是一件非常重要的事情，并不是做完手術(shù)以后，其他的疾病就同時治療了，所以在做完手術(shù)以后要對下一步其他的次要矛盾進(jìn)行治療，如果出現(xiàn)輕度的腰椎失穩(wěn)現(xiàn)象，同時存在長時間坐立后出現(xiàn)腰痛可以適當(dāng)?shù)牟捎醚鼑鷣磉M(jìn)行保護(hù)，有三分之一的人在一年內(nèi)能夠恢復(fù)的比較好。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 2102次

• 腰椎管狹窄術(shù)后如何康復(fù)護(hù)理
  病情分析：腰椎管狹窄術(shù)后要平臥，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉，四肢肌肉功能鍛煉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。多喝水，避免尿路感染。意見建議：建議使用硬板床休息，注意腰部的保暖，平時不要彎腰，不要長時間的行走或者姿勢固定，不要劇烈活動，負(fù)重運(yùn)動。飲食上忌辛辣，油膩，刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜，水果，保持充足睡眠，有助于康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-18 2003次

• 腰椎管狹窄癥術(shù)后如何護(hù)理
  腰椎管狹窄癥術(shù)后要注意保暖避免著涼，保持傷口清潔，避免污染。建議每日換藥，換藥時要注意無菌操作。如有感染時需要輸注抗生素藥物，可以使用低分子肝素鈣預(yù)防深靜脈血栓。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰椎管狹窄恢復(fù)期間，應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰椎椎管狹窄護(hù)理措施
  術(shù)前護(hù)理：對于疼痛、肌肉無力，感覺改變不嚴(yán)重的病人可保守治療，目的是減輕癥狀，明確診斷，病人可通過臥床休息、理療、下腰部的保護(hù)訓(xùn)練糾正姿勢、局部封閉治療。還有就是鍛煉包括脊柱的屈曲肌群及腹肌的鍛煉，讓病人做仰臥起坐，每天2次，每次10分鐘，可以讓病人無論站、坐、行走或是臥床時均采用屈曲位姿勢，有助于
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 341次