問老人腳抽筋怎么辦
病情描述:
老人腳抽筋怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、治療原發(fā)疾病。由于老年人鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,補(bǔ)鈣很有必要。但因血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)抽筋,光補(bǔ)鈣不行,必須選用一定的藥物治療動(dòng)脈粥樣硬化,改善循環(huán)才有效??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E、川芎等藥,同時(shí)還需積極防治可能加重腿部動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素,如高血壓、糖尿病等。
2、保養(yǎng)。在服藥基礎(chǔ)上注意休息或睡眠時(shí)腿部保暖,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng),每日對(duì)小腿肌肉按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。合理營養(yǎng),減少脂肪和多余熱量的攝入,適當(dāng)吃豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等,以有效解除老年人腿抽筋。
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老人痛風(fēng)腳腫怎么辦老年人腳腫的原因是很多的,除了痛風(fēng)之外,還可能由于感染性關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作,或者是患者的心功能,腎功能不全等等原因所造成的。所以老年人出現(xiàn)腳腫的時(shí)候,建議您及時(shí)的到醫(yī)院來就診,完善相關(guān)的檢查,盡早的明確診斷,給予針對(duì)性的治療,以免耽誤您的病情,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性期,會(huì)出現(xiàn)足部的足趾關(guān)節(jié)的疼痛,足背關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)的腫痛。但是也不建議您自行的服用,或者是選用一些秋水仙堿,或者解熱鎮(zhèn)痛的藥物,因?yàn)槔夏耆说母文I功能,是逐漸衰退的。在用藥的同時(shí),我們還要對(duì)您的肝腎功能,進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估,所以還是要建議您出現(xiàn)腳腫的情況,要及時(shí)的到醫(yī)院里來。01:12
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屁股抽筋怎么辦屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣,它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè),或者是持續(xù)的收縮,也就是抽筋??赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系,也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系,所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置,要摸到是哪個(gè)部位在蹦,哪一個(gè)部位在抽筋,然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié),比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收,需要外旋,需要后伸等,通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉,這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。01:47
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腳抽筋怎么辦腳抽筋臨床用語又叫做肌肉痙攣,是一種肌肉的自發(fā)性強(qiáng)制性收縮,腳抽筋主要發(fā)生在小腿和腳部的肌肉,原因有很多種:一,寒冷的刺激,再就是肌肉的連續(xù)收縮過快,局部產(chǎn)生了大量的代謝產(chǎn)物乳酸使肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起了肌肉的痙攣,再就是出汗過多疲勞過度也會(huì)使肌肉的發(fā)生痙攣,再一個(gè)就是青少年生長發(fā)育迅速,容易產(chǎn)生缺鈣,因此也會(huì)發(fā)生腳部的肌肉痙攣,平時(shí)的預(yù)防要注意要驅(qū)寒保暖,不讓局部肌肉受涼。二,走路和運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長,再就是平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,在體育鍛煉之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),做好肌肉的拉伸,必要時(shí)可以口服一些維生素e,還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,通過飲食包括口服鈣片,腿抽筋發(fā)作的時(shí)候應(yīng)急處理,應(yīng)該做到反其道而行,即朝其作用力相反的方向扳腳,并堅(jiān)持一到兩分鐘,一般都可以收到效果,具體來說,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可以一方面扳腳使腳背翹起,一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié),如果是小腿前面的肌肉抽筋,往往壓住腳背使之屈曲,同時(shí)使腳趾屈曲并保持一到兩分鐘。語音時(shí)長 2:15”
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腳抽筋了怎么辦抽筋是夜晚常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象,引起腳部抽筋的情況,一般多是由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì),或者是由于白天運(yùn)動(dòng)量過大,水分流失比較多,未能及時(shí)補(bǔ)充,或者是由于身體內(nèi)缺鈣、缺鉀,或者是由于夜晚睡眠時(shí)著涼等一些情況,從而引起腳部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腳部抽筋的情況后,首先可以將大腳趾往上掰,掰的時(shí)候要特別注意要放松,不要過于緊張,堅(jiān)持掰到腳抽筋消失即可,這是最好的緩解方法。另外,出現(xiàn)腳部抽筋的情況后,也可以適當(dāng)著配合著按摩一下,或者是熱敷一下等方法,都可以幫助緩解抽筋。語音時(shí)長 01:29”
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腳抽筋怎么辦抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)钜?,發(fā)作時(shí)疼痛難忍,根據(jù)不同的原因采取下列不同的對(duì)策,可以很快解除痙攣而止痛。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí),只要朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持l~2分鐘以上,即可收效。根據(jù)不同的原因采取下列不同的對(duì)策,可以很快解除痙攣而止痛。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí),只要據(jù)“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持l~2分鐘以上,即可收效。具體來說,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié);當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時(shí),可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
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腳老抽筋怎么辦腳抽筋首先考慮的情況是低鈣血癥導(dǎo)致,因?yàn)殁}離子起著神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)遞質(zhì)的作用,所以可以化驗(yàn)血清,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充鈣制劑。另外,長時(shí)間勞累或者進(jìn)行體育鍛煉的人,導(dǎo)致肌肉組織的乳酸堆積,也會(huì)出現(xiàn)下肢,甚至腳抽筋的現(xiàn)象。這種情況下可以進(jìn)行局部的按摩,降低血液當(dāng)中或者局部肌肉組織當(dāng)中乳酸的濃度,并且將患肢抬高,進(jìn)行足背屈的鍛煉活動(dòng),可以明顯地緩解癥狀。另外,對(duì)于老年人考慮是骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)退行性變導(dǎo)致的,平時(shí)應(yīng)該注意避免勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉,可以口服改善微循環(huán)的藥物和對(duì)抗骨質(zhì)增生的藥物來治療。
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老人腳抽筋老人腳抽筋可能是由于腰椎間盤突出癥、缺鈣等因素引起的,可以通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。1、腰椎間盤突出癥:如果老人患有腰椎間盤突出癥,而導(dǎo)致腰椎神經(jīng)受壓迫,通常會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的情況,部分患者有時(shí)伴有麻木。此種情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如通過核磁共振、CT掃描等檢查,明確診斷后,進(jìn)
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老人腳抽筋老人腳抽筋是一個(gè)常見問題,通常與缺鈣、寒冷刺激、局部血液循環(huán)不良等因素有關(guān)。首先,缺鈣是導(dǎo)致老人腳抽筋的主要原因之一。隨著年齡的增長,老人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,鈣流失加速。當(dāng)血液中鈣離子濃度過低時(shí),肌肉就容易興奮而痙攣。因此,建議老人增加富含鈣