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一天體溫什么時候最高

男, 64歲

2020-07-05 5468次

病情描述:

一天體溫什么時候最高

醫(yī)生回答

病情分析:

人體的體溫每天都有一定的波度,但是波動范圍在正常值內(nèi),體溫每天下午2點左右是最高的,而凌晨4點左右是最低的。與人體的新陳代謝,運動,環(huán)境都有關(guān)系。下午2點的體溫最高,是人體處于新陳代謝和活動的高峰。凌晨4點體溫最低,人體處于休眠狀態(tài),人體代謝也就最慢。

意見建議:

保證人體代謝平衡,需要保證良好的生活習慣,不要熬夜,不要抽煙喝酒,保證充足的睡眠。飲食上要以清淡食物為主,少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析:

一天中體溫下午的時候是最高的時候。因為下午人體的代謝會比較快,因此體溫會相對比上午高一些,而上午的體溫尤其是清晨,代謝比較緩慢,體溫會相對較低。但是如果人體體溫升高,還出現(xiàn)不舒適的癥狀,就要及時進行一定的檢查,對癥治療。

意見建議:

如果人體出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,可以適當?shù)挠镁凭珜ι眢w進行擦拭,或者是對額頭進行冷敷處理,能有效起到降溫的作用。并且,平時飲食也要注意一定的衛(wèi)生,防止細菌入侵。

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