為你推薦

• 粉刺是怎么形成的？

  粉刺是常見的一種皮膚病，是由于熬夜、吃辛辣刺激的食物引起內(nèi)分泌紊亂，導致毛囊皮脂腺導管阻塞，或者濫用化妝品、清潔不到位導致毛孔堵塞等，另外還有女性月經(jīng)前激素水平改變等這些原因都可以形成粉刺。所以，對于皮膚敏感容易長粉刺的患者，在平時需要注意面部清潔、每天用溫水洗臉1-2次，不要濫用化妝品，還可以貼敷修復型的妙醫(yī)面膜，它在冷敷理療的基礎上，有很好的修復皮膚屏障的作用，緩解皮膚刺激。如果不幸長了粉刺，可以遵醫(yī)囑使用達芙文阿達帕林凝膠治療，阿達帕林適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，不含有激素，經(jīng)毛囊滲透，可以對粉刺起到溶解的作用，改善皮膚問題。同時，需要注意的是，不要總用手摸臉，以免沾染上手上的細菌，還要注意勤換枕巾、毛巾等物品，避免形成粉刺。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:36
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1642次

• 眼袋是怎么形成的

  眼袋形成的原因?qū)嶋H上分兩種。一般對年輕人來說，二十多歲，有的十幾歲，可能不到二十歲就開始形成眼袋。這個父母肯定會有一方，他年輕的時候也是長眼袋，所以原因，實際就是遺傳的原因，這是形成的一個原因。還有一個原因，到三十多歲或者你經(jīng)常熬夜，就可能出現(xiàn)眼袋，經(jīng)常不注意生活規(guī)律，那你可能眼袋出現(xiàn)的早。還有就是你年齡大了，五六十歲了、皮膚開始松弛了，出現(xiàn)皺紋了，那么就可能出現(xiàn)眼袋了。這是一個衰老的過程，是你局部的組織的彈性下降了，然后眼睛里頭的眶隔的脂肪外突，造成了眼袋。所以根據(jù)這兩個不同的眼袋原因，采取的手術(shù)方式也是不一樣的，如果你是遺傳性的，那可能采取內(nèi)路眼袋手術(shù)，就可以解決問題，如果你是后一種情況，年齡大衰老造成的，可能要做外路的眼袋手術(shù)。

  

  01:29
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 46163次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  首先我們來了解一下仰臥保健法，患者可以取仰臥位，雙掌、雙腳和頭部五個點支撐于這床上，將腰、背、臀和下肢用力離開床面，維持感到疲勞時再恢復平靜的仰臥位休息，按照此法反復進行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。俯臥保健法，患者采取俯臥位，將雙上肢反方向放在背部，然后用力的將頭、胸、雙腿用力抬起離開床面。方法：可以反復的鍛煉，每次十分鐘左右，每天的都早晚各一次，如果長期堅持鍛煉，則可以預防，也可以治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。腰肌勞損得不到緩解，可以及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。
  語音時長 1:31”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 18345次

• 如何自治愈腰肌勞
  第一、應當避免保持一個姿勢時間過久，比如說久坐、久站、久蹲，因為保持一個姿勢時間過久就會形成肌肉的疲勞，時間長久之后就會形成勞損。第二、在平時一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬不能受涼，盡量選擇一些純棉的，厚的秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，這樣能夠起到很好的保暖效果。如果受涼之后就會形成血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積加重腰肌勞損的出現(xiàn)。第三、平時要多用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘來增加腰部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速之后炎性代謝產(chǎn)物能夠得到有效的代謝，腰肌勞損的情況也就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。第四、平時應當盡量避免去搬抬重物，因為搬抬重物的過程當中對損傷的肌肉會加劇損傷，因此這方面一定要注意。
  語音時長 01:23”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 31207次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  腰肌勞損的鍛煉方式如下： 1、游泳； 2、小燕飛，即俯臥在床，兩個胳膊肘和雙腿向后伸，伸的過程中升起來停一秒，每次運動10到20次，每天做3到4次； 3、三點支撐，即頭跟兩個腳撐住床、抬高肚子，讓腰部離開床； 4、五點支撐，即兩個腳后跟、兩個胳膊肘、頭撐著床，把肚子抬到最高處停一秒，然后慢慢放下。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 如何自治愈腰肌勞
  對于腰肌勞損，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，平時要睡硬板床休息，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時候拿下來，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 4002次

• 勞肌損傷怎么引起的
  勞肌損傷一般是指重復性勞損，重復性勞損考慮是長期姿勢不良、運動不當、從事重體力勞動等引起的。1、長期姿勢不良：如果生活中長期姿勢不良，比如久坐、久站或長期伏案彎腰等，均會導致局部的肌肉以及周圍的軟組織長期處于緊張狀態(tài)，得不到充足的休息后，則
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-26 0次

• 勞肌損傷的癥狀
  勞肌損傷的癥狀通常是損傷部位酸痛、腫脹、肢體或周圍關節(jié)出現(xiàn)活動受限或障礙等。勞肌損傷即重復使力傷害，是指因長時間重復使用某組肌肉造成的損害，也可以稱為重復性勞損、重復性動作的傷害。彈吉他、打字、在裝配線工作、某些球類運動（棒球、網(wǎng)球、高爾夫球等）都可能引發(fā)重復使力傷害，導致組織出現(xiàn)水腫、滲出、增生、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 469次