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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19253次

• 睡覺打鼾怎么根治

  睡覺打鼾這是一個(gè)，非常常見的現(xiàn)象，我們首先要區(qū)分，這個(gè)打鼾是單純的打鼾，還是中間有暫停，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，如果咱單純的打鼾，那么我們通過生活方式的變化，或者睡眠的姿勢(shì)調(diào)整，減肥等等，我們可能可以使鼾聲減少。如果睡眠呼吸暫停綜合征，我們必須要到醫(yī)院，經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療，對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征的病人，目前臨床上有手術(shù)治療，和呼吸機(jī)治療，通過這兩類的治療，基本上能夠解決，睡眠呼吸暫停的問題，使病人的缺氧能夠徹底解決。

  

  01:13
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-01 21810次

• 睡覺打鼾怎么改善
  睡眠打鼾如果嚴(yán)重影響到正常休息，甚至出現(xiàn)呼吸睡眠暫停的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。首先要做呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，判定是屬于中樞性鼾癥還是屬于周圍性鼾癥。一般來說，周圍性鼾癥較多見一些。周圍性鼾癥，通常見于體型過度肥胖的患者，由于體型過度肥胖，咽腔狹窄，舌體肥大，舌根后墜，如果再伴有扁桃體肥大，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大等情況會(huì)進(jìn)一步阻礙氣道的通暢，而導(dǎo)致打鼾越來越嚴(yán)重。這種情況平時(shí)就要注意，適當(dāng)減肥，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加速脂肪的消耗，改善氣道通氣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 4512次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13800次

• 睡覺打鼾怎么根治
  睡眠打鼾比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科或者神經(jīng)內(nèi)科做呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，可以確定是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還是由于周圍系統(tǒng)引起的打鼾。如果是中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起，就要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診。如果是周圍組織引起的打鼾，可以考慮佩戴正壓呼吸機(jī)或者手術(shù)。
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 1903次

• 陽痿怎么改善
  病情分析：陽痿可以經(jīng)常的按摩陰莖，或者用毛巾熱敷陰莖進(jìn)行改善。陽痿是男性常見疾病，患有陽痿一般情況下需要正確使用對(duì)應(yīng)的藥物治療才可以康復(fù)，比如可以選擇西地那非治療，或者存在腎虛的情況下還可以搭配復(fù)方玄駒膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽補(bǔ)腎膠囊這類具有補(bǔ)腎壯陽功效的中成藥調(diào)理。意見建議：陽痿是常見病，患病后需要積極就醫(yī)，了解陽痿的患病情況。在治療期間要預(yù)防龜頭炎、包皮炎、前列腺炎以及急慢性尿道炎，否則會(huì)影響陽痿正?？祻?fù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-09-01 401次

• 怎么改善腳臭
  腳臭通?？紤]是足部臭汗癥或是平時(shí)有不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，建議使用藥物、平時(shí)注意好衛(wèi)生來進(jìn)行改善。1、足部臭汗癥：足部臭汗癥一般會(huì)導(dǎo)致患者腳部有臭的味道，主要是由于腳底汗腺發(fā)達(dá)，分泌的汗水比較多。如果是由于足部臭汗癥所導(dǎo)致的腳臭，可以使用藥物進(jìn)行治療。比較常見的藥物有硝酸咪康唑乳膏等。堅(jiān)持每天用熱水泡
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-08 439次

• 脫發(fā)怎么改善
  隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力越來越大，脫發(fā)的人群也越來越多。治療脫發(fā)的方法很多，首先應(yīng)該查找引起脫發(fā)的可能原因，因?yàn)槊摪l(fā)病因不同，治療方法也會(huì)有所區(qū)別。1、如果是工作壓力太大引起的脫發(fā)，建議減輕壓力，避免緊張情緒，壓力緩解了，脫發(fā)癥狀就能改善。2、如果是疾病引起的脫發(fā)，建議積極治療原發(fā)病。比如真菌感
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-08-20 11490次