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鈣片怎么吃吸收好

男, 49歲

2019-01-30 6122次

病情描述:

鈣片怎么吃吸收好

醫(yī)生回答

病情分析:

如果想鈣吸收的好,最好把鈣片掰開來食用,或者服用咀嚼片。鈣片需要在胃酸作用下才能夠解離成鈣離子,從而更好的被人體吸收利用。老年人和兒童最好隨餐服用鈣片,或者餐后半小時服用。鈣片兒提倡飯后服用,如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應(yīng),出現(xiàn)胃部不適。

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