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經(jīng)期該吃些什么

女, 40歲

2020-06-25 1216次

病情描述:

經(jīng)期該吃些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,多吃新鮮的熟的蔬菜,有大白菜,胡蘿卜,蘿卜,木耳,冬瓜,南瓜,黃瓜,豆角等。

意見建議:

在月經(jīng)期間一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,一定要注意保持平和的心態(tài),保證充分的休息和充足的睡眠,適當(dāng)運動運動,提高免疫力。

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