為你推薦

• 冠心病生活中應(yīng)注意什么

  如果說得了冠心病，那生活中應(yīng)該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個例子，有一個出租車司機，就是因為和乘客在幾十塊錢的這個打車費上，然后發(fā)生了爭執(zhí)，結(jié)果誘發(fā)了急性心梗的發(fā)生，差點沒把命給丟進(jìn)去。這樣的事情是經(jīng)常遇到，這是情緒的事。第二個事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時候，犯心絞痛的發(fā)作會多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個，就是飲食上要注意一下。我們看到一個患者，因為吃了冰箱里的綠豆湯，連著吃了兩三碗，因為他怕浪費，多吃了幾碗，結(jié)果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發(fā)了心梗的發(fā)生，當(dāng)然這都是誘因。還有一個就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會有猝死的發(fā)生。什么情況猝死，比如踢了一場球，然后進(jìn)行了劇烈的運動，那么這種情況下，也就是說力量型運動，或者大量的運動。這種情況下，相對來講就請避免一下，然后稍微注意一下。還有一個就是，注意不要吃得太撐，現(xiàn)在人就是跟以前，古代的思想已經(jīng)不一樣了，古代講就是八分飽，現(xiàn)在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會相對來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項。

  

  02:11
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 3484次

• 冠心病飲食應(yīng)多吃什么

  冠心病到底應(yīng)該不吃什么，和應(yīng)該吃點什么，民間有很多的說法，說冠心病我們要多吃點洋蔥、木耳，這些降血脂的一些食物，還有一些我們曾經(jīng)在坊間還有一些謠言，比如說吃綠豆吃這些東西，包括前一段門診還經(jīng)常有人，讓我去給他開三七，我是個西醫(yī)大夫，不能開三七，他們認(rèn)為三七就能夠預(yù)防冠心病，那這些都是老百姓對于冠心病的一個認(rèn)知，大家希望通過一些飲食的方式，或者生活的這種規(guī)律的飲食習(xí)慣，能夠降低冠心病的發(fā)生率，或能改善冠心病患者的預(yù)后，這非常好，這是我們對于冠心病，這個疾病認(rèn)識的一個提高，但是冠心病到底吃哪些食物，會對冠心病有益呢，目前一般我們并不推崇某一種食物和某些食物，只要你規(guī)律的飲食，就是日常的生活，不要吃得過于油膩，不要吃得過咸，所以飲食的這種特殊的推薦是不需要的。當(dāng)然這里低鹽、低脂飲食就包括了，我們要多吃一些蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)目刂浦魇车臄z入量，不要吃這種動物的脂肪，或者是炒菜盡量少放油，這都是一些健康的宣傳，具體到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是綠葉蔬菜，多吃這些五谷雜糧，控制你的這種比如說脂肪的攝入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如說奶油這些食物，你要盡量避免，包括一些冰激淋，這些含奶油高的食物，我們需要避免，所以推崇起來，我們還是按中國的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這樣的一個結(jié)構(gòu)來推崇，就是我們在一定的主食的前提下，多服用這種富含維生素，礦物質(zhì)和纖維素的食物。另外還有一點特別要重視，提示大家就是要多吃一些含纖維素含量高的食物，纖維素含量高的食物，可能在水果中還有一些這種雜糧中相對多見，為什么，因為如果你得了冠心病、心肌梗死，我們說大便要保持通暢，因為大便的干結(jié)，會增加冠心病時間的風(fēng)險，所以多吃一些富含纖維素的物質(zhì)，可能是比如說大麥這些食物是有益的，這是我們的一個簡單的對食物的一個調(diào)整的認(rèn)識，基本上沒有特殊的一個食物推薦，又有人說我是不是就不能吃一些高脂肪的東西，比如說喜歡吃蛋黃就不吃了，這里也是特別說明一下，雞蛋是可以吃的，但是一天蛋黃不要超過兩個，推薦吃一個，這樣膽固醇的含量，就足夠你一天的攝入和消耗了，這是一點點的推薦，大家平時生活上，再多積累自己的經(jīng)驗，按自己的飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，畢竟我們南方北方、東方西方，各個民族的人的飲食習(xí)慣不一樣，所以這個是很難去統(tǒng)一和規(guī)劃的。

  

  03:29
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-12 8353次

• 冠心病應(yīng)注意什么
  冠心病患者還是要多注意休息，戒煙限酒，保證充足的睡眠時間，不要劇烈的運動以及長期熬夜。避免一些危險因素的存在，這些危險因素主要有：高血壓、血脂異常、超重、肥胖、高血糖、糖尿病。不良的生活方式包括：不合理的膳食、高脂肪、高膽固醇、高熱量等，缺少體力活動，過量飲酒，社會心理因素，這些都是引發(fā)冠心病的危險因素，因此一定要積極注意進(jìn)行預(yù)防。
  語音時長 1:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 1358次

• 冠心病飲食應(yīng)注意什么
  第一，不要攝入過多的熱量，保持理想的體重，不要因為攝入過多的熱量導(dǎo)致肥胖。第二，減少脂肪的攝入，脂肪是導(dǎo)致血管堵塞的直接原因，也是慣性病發(fā)生的直接原因，所以減少脂肪的攝入就可以預(yù)防冠心病。第三，要控制糖類的攝入，糖類在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，控制糖類的攝入就可以減少脂肪減少肥胖，所以可以防止冠心病。第四，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入，膳食纖維能夠吸附膽固醇，從而使膽固醇排出體外，減少膽固醇在體內(nèi)的生成，預(yù)防冠心病。第五，需要攝入大量的維生素。維生素c降低，血液中膽固醇的含量，維生素e能夠保護(hù)心肌，預(yù)防心肌缺氧。第六，保證無機鹽及微量元素的供給。第七，少量多餐，不要暴飲暴食，晚上不要吃的太飽。第八，不要喝烈性的酒，因為烈性的酒可以使心率加快加重心肌缺血。
  語音時長 1:29”
  李明超 主治醫(yī)師天門市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-02 888次

• 冠心病應(yīng)注意什么
  病情分析：冠心病患者要注意的事項是比較多的，因為很多的因素都可能會導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。比如說一定要注意高血壓或者是血脂異常的情況，一些不良的生活習(xí)慣，抽煙和酒不合理的飲食方式，高脂肪高熱量的一些飲食方式，這些都是冠心病的危險因素。意見建議：平時就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1203次

• 冠心病應(yīng)注意些什么
  病情分析：冠心病患者應(yīng)注意，隨身攜帶速效救心丸，硝酸甘油等藥物，如出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，胸悶等不適，立即舌下含服上述藥物，若用藥20分鐘以后癥狀仍不能有效緩解，立即到醫(yī)院就診。平常生活中，避免情緒激動，避免勞累熬夜。意見建議：建議冠心病的患者飲食上要清淡飲食，低鹽，低脂，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運動控制體重，避免肥胖，堅持規(guī)律服用藥物，定期到門診復(fù)查。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-30 701次

• 冠心病患感冒時應(yīng)注意什么
  冠心病患者在平時一定要注意防寒保暖，尤其是出現(xiàn)了感冒的一些癥狀的時候，一定要注意休息，避免心肌缺血。因為像感冒的時候，可能會導(dǎo)致身體的免疫力極度的下降，抵抗力也會減弱。這樣的情況就可能會誘發(fā)心肌缺血或者是心功能下降，那么就適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息來減少心肌的耗氧量。那么對于有肺炎或者一些嚴(yán)重的時候，一定要及時
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 265次

• 冠心病心絞痛生活中應(yīng)注意什么
  冠心病患者平時應(yīng)注意：避免情緒激動導(dǎo)致血壓升高誘發(fā)心肌梗死，避免從事重體力勞動，同時應(yīng)隨身佩戴硝酸甘油，當(dāng)出現(xiàn)緊急狀況時可隨時口服藥物緩解?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)注意低鹽、低脂、高蛋白飲食，可以吃魚肉，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，避免熬夜，戒煙
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次