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怎么看自己濕氣重不重

女, 44歲

2019-10-09 2532次

病情描述:

怎么看自己濕氣重不重

醫(yī)生回答

病情分析:

看濕氣是否嚴(yán)重,可以根據(jù)具體癥狀來進(jìn)行明確判斷的,比如經(jīng)常容易上火,同時(shí)也經(jīng)常腰膝酸軟,或者是經(jīng)常有一些關(guān)節(jié)的疼痛,這就是濕氣偏重的一種表現(xiàn)。還有經(jīng)常性的失眠多夢等情況也是濕氣比較嚴(yán)重的表現(xiàn)。

意見建議:

養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣,多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。

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