問哺乳期吃什么鈣比較好
病情描述:
哺乳期吃什么鈣比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在哺乳期的媽媽吃什么鈣和哪種品牌的鈣都不重要,重要的是需要關(guān)注吃的鈣能吸收多少,所以在補(bǔ)充鈣片時(shí),一定要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D,這樣才有利于鈣的吸收。建議多曬太陽(yáng),適當(dāng)攝取一些乳酸類的食物,可以有助于鈣的吸收。
意見建議:
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