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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?，如在支具的保護(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2889次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17406次

• 腳踝扭了怎么辦
  腳踝扭傷一般是內(nèi)翻，會導(dǎo)致外側(cè)韌帶的損傷，有時候嚴(yán)重的會導(dǎo)致內(nèi)側(cè)的骨頭的骨折或者骨裂。腳踝扭了第一時間應(yīng)該冰敷，冰敷可以促進(jìn)破裂的血管收縮，減少滲出、減少腫脹，還可以起到止痛的效果。其次可以加壓包扎，輕微的加壓包扎也可以起到防止腫脹的效果。如果回到家里之后可以抬高患肢，抬高患肢可以是坐位的時候在前面加個凳子讓腳抬起來，也可以是臥位、臥床的時候墊個枕頭。只要抬高患肢可以促進(jìn)下肢血管的回流，可以減輕消腫、減輕腫脹、緩解疼痛不適。除此之外，還可以局部外用扶他林或者法斯通類的非甾體軟膏，可以起到消炎止痛的效果。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以口服例如西樂葆膠囊之類的止痛藥。一般腳踝扭了之后，經(jīng)過以上的措施都會起到一定的消腫止痛的效果。如果消腫止痛都沒有消，走路走不動，癥狀越來越嚴(yán)重，就需要排除是不是有骨折或者嚴(yán)重的韌帶撕裂。
  語音時長 01:54”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-03-31 4860次

• 腳踝扭了怎么辦
  目前對腳踝的扭傷最常用的是一個polic原則的方法，其中每個字母代表著的意義不一樣，p也就是說的保護(hù)，保護(hù)可以是減少劇烈的運(yùn)動和適當(dāng)?shù)男菹?，這樣可以避免扭傷之后的反復(fù)損傷。ol是合適的負(fù)重，目前的研究表明踝關(guān)節(jié)扭傷不建議絕對的休息臥床，而是適當(dāng)?shù)鼐S持合適的一個運(yùn)動量，這樣可以早期保好神經(jīng)肌肉的控制能力。i是冰敷，冰敷可以減少滲出，減輕腫脹，同時可以起到局部止痛的效果。c是加壓包扎，一般的踝關(guān)節(jié)腫脹扭傷的急性期可以適當(dāng)?shù)厥褂昧艘陨系姆椒ㄟM(jìn)行治療。腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后的腫脹疼痛都沒辦法緩解，就要進(jìn)一步做x光或者ct排除是不是有骨折或者其他軟組織的問題。
  語音時長 01:45”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-03-31 2637次

• 腳踝扭了腫了怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷，不管是否合并骨折情況，由于腳踝部位軟組織比較薄，都會容易導(dǎo)致腳踝的腫脹。意見建議：受傷以后出現(xiàn)腳踝腫脹，一般建議在24~48小時以內(nèi)局部冷敷，減輕腫脹的程度。然后采取熱敷，促進(jìn)腫脹吸收消散。建議要以臥床休息為主，患肢抬高，利于消腫。也可以服用活血止痛的藥物，緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-13 1702次

• 腳踝扭了多久才能恢復(fù)
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)處理的，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定5到6周的時間才能夠恢復(fù)的比較好。如果損傷程度不嚴(yán)重，也需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1401次

• 腳踝扭了跟腱疼怎么辦
  腳踝扭了跟腱疼可以通過去醫(yī)院做檢查、一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、去醫(yī)院做檢查：腳踝扭傷之后建議及時去正規(guī)的骨科醫(yī)院做相關(guān)檢查，比如X光片、核磁共振等，可以排查一下跟腱以及韌帶是否有撕裂的情況，有利于醫(yī)生給出合適的治療方案。2、一般治療：腳踝扭傷之后，應(yīng)該臥床休息，同
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 半邊胯扭了怎么辦
  半邊胯扭了需要臥床休息，在飲食上保持營養(yǎng)均衡，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。半邊胯扭了通常會導(dǎo)致局部軟組織損傷，可能會使局部出現(xiàn)疼痛、腫脹，部分患者會出現(xiàn)活動受限、出血等癥狀，需要臥床休息，避免久坐、久站，以免加重癥狀，不利于病情的恢復(fù)。半邊胯扭了在飲食上需要保持營養(yǎng)均衡，可以吃一些雞蛋、羊肉、豬肉、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-14 719次