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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻挘?、快走、長(zhǎng)跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3337次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3609次

• 怎樣保養(yǎng)肺部
  肺部是人體非常重要的器官，人體的呼吸就是肺部所主宰的。那么，對(duì)于肺部的保養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，如何保養(yǎng)肺部大致有以下幾個(gè)方面。第一，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該戒煙或者是遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境，吸煙多的環(huán)境對(duì)肺臟的損傷很嚴(yán)重的。第二，對(duì)于天氣也應(yīng)該有所關(guān)注，往往在霧霾的天氣不要出門，或者是出門時(shí)應(yīng)該帶防止霧霾的口罩。第三，對(duì)于體育鍛煉也是非常重要的。那么早晨可以進(jìn)行體育鍛煉，尤其是有氧的運(yùn)動(dòng)為主，多呼吸一些新鮮的空氣，從而改善肺臟的功能。第四，對(duì)于一些飲食的方法也是能夠改善肺臟的功能，比如多吃一些綠葉蔬菜，它能夠清除肺內(nèi)的垃圾，并且能夠保護(hù)肺臟，比如大白菜、小白菜，茼蒿、秋葵以及苦苣等等都是對(duì)于肺臟有較好的防護(hù)的作用。另外對(duì)于其他的一些相關(guān)的注意也是非常重要的，比如不要熬夜、應(yīng)該避免勞累，多休息，并且多喝水等等，所以說做到以上幾點(diǎn)對(duì)于肺部的保養(yǎng)就能夠做到非常的全面，所以應(yīng)該做這么多。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-14 28913次

• 肺部生過結(jié)節(jié)怎么保養(yǎng)
  第一，調(diào)整飲食。第二，如果患者平時(shí)參加劇烈運(yùn)動(dòng)，我們建議還是以休息為主，那么我們平常說的肺部結(jié)節(jié)保養(yǎng)的方法，就是說多吃一些清淡的食物，比如說新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜包括南瓜，冬瓜，茄子，還有空心菜，卷心菜等等，其實(shí)這些蔬菜都富含膳食纖維，還有維生素，所以我們?cè)诔赃@些食物的時(shí)候，有利于潤滑腸道，預(yù)防腹痛，腹脹，預(yù)防便秘。平常我們的鍛煉就是說輕微的鍛煉，不要去參加劇烈運(yùn)動(dòng)，不能長(zhǎng)跑，打籃球，踢足球或者跳高跳遠(yuǎn)，應(yīng)該做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，像太極拳，呼吸操，散散步都是可以的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-03 4623次

• 怎樣保養(yǎng)肺部
  對(duì)于肺部的保養(yǎng)建議，平時(shí)應(yīng)該多吃些清肺潤肺的食物，可以適當(dāng)多喝水，建議不要抽煙喝酒，不要到空氣污濁的地方去。如果平時(shí)有感冒發(fā)燒的癥狀，那么建議一定要積極配合藥物來治療。適當(dāng)多外出活動(dòng)鍛煉，增加肺活量。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-31 5603次

• 散光怎么保養(yǎng)
  病情分析：散光患者在平時(shí)生活中保養(yǎng)方面主要是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意不能瞇著眼睛看東西，否則容易導(dǎo)致角膜垂直方向的曲率增加，引起散光度數(shù)增長(zhǎng)，另外也要注意不能長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。意見建議：散光患者應(yīng)該到醫(yī)院的眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的散光度數(shù)和散光軸向等參數(shù)，然后可以采取配戴框架眼鏡，使用硬性角膜接觸鏡或者是做激光手術(shù)等方式進(jìn)行矯正。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-09-08 601次

• 怎樣保養(yǎng)肺部
  肺部是人體非常重要的器官，人體的呼吸就是肺部所主宰的。那么，對(duì)于肺部的保養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，如何保養(yǎng)肺部大致有以下幾個(gè)方面。第一，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該戒煙或者是遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境，吸煙多的環(huán)境對(duì)肺臟的損傷很嚴(yán)重的。第二，對(duì)于天氣也應(yīng)該有所關(guān)注，往往在霧霾的天氣不要出門，或者是出門時(shí)應(yīng)該帶防止霧霾的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1473次

• 怎樣保養(yǎng)肺部
  可以通過良好的生活以及飲食習(xí)慣保養(yǎng)肺部。要想保護(hù)肺部，要從日常的生活起居做起，首先要做到勞逸結(jié)合，避免熬夜，避免勞累，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，多飲水，而且要保證充足的睡眠，要做到早睡早起，同時(shí)還要戒煙、戒酒，多吃白色食物，比如銀耳、豆腐、牛奶等，還要保持心情舒暢。建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-11-22 0次