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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7897次

• 便秘吃益生菌有用嗎？

  緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對(duì)人體有益的活性菌組成，服用一段時(shí)間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現(xiàn)糞便堅(jiān)硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質(zhì)性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、精神疾病等，導(dǎo)致排便困難問題，首先應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對(duì)器質(zhì)性便秘的影響不大。一般絕大多數(shù)年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導(dǎo)致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質(zhì)性便秘者一般情況下年紀(jì)大的人群多發(fā)，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾??；如便秘的同時(shí)常伴有炎癥、發(fā)燒、貧血等，也要考慮是否患有器質(zhì)性便秘，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4132次

• 吃芋頭會(huì)引起便秘嗎
  吃芋頭不會(huì)引起便秘的。芋頭本身含有非常豐富的維生素礦物質(zhì)，微量元素和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，氨基酸，能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量需求，對(duì)健康是有利的。芋頭還含有豐富的淀粉，還有膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)大便的排出，能夠緩解便秘。芋頭可以適當(dāng)?shù)某?，但是不要過量，以免吃的過多引起消化吸收功能下降，引起營(yíng)養(yǎng)吸收減少，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠緩解便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-29 3666次

• 便秘能吃芋頭嗎
  在日常生活中，便秘患者可以吃芋頭，主要是因?yàn)橛箢^含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出體外，所以說，芋頭雖然并不能夠治療便秘，但是對(duì)于便秘癥狀的緩解確實(shí)有一定幫助。在日常生活中還建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，當(dāng)然也不能暴飲暴食，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免熬夜，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘，另外也要建議患者避免抑制便意等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 2423次

• 便秘能吃芋頭嗎
  病情分析：便秘患者能吃芋頭，因?yàn)橛箢^富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速新陳代謝，可以起到緩解便秘的作用。并且芋頭還富含蛋白質(zhì)、微量元素，對(duì)人體健康有利。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確病因，積極采取藥物或者其他對(duì)癥治療。平時(shí)注意多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-24 1303次

• 胃炎可以吃芋頭嗎
  病情分析：胃炎一般是可以適當(dāng)吃芋頭的，適當(dāng)?shù)某杂箢^并不會(huì)加重胃炎病情，不會(huì)影響胃炎正?？祻?fù)?；加形秆自谄綍r(shí)飲食方面要少吃一些過于辛辣、油膩、刺激性的食物，例如大蒜，洋蔥，韭菜，辣椒，動(dòng)物油脂等。意見建議：患有胃炎，一般情況下應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用對(duì)應(yīng)的藥物治療，例如可以使用阿莫西林，西咪替丁，法莫替丁，奧美拉唑以及多潘立酮等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-16 1002次

• 減肥可以吃芋頭嗎，芋頭熱量高嗎
  芋頭作為一種常見的食材，其熱量相對(duì)較低，每100克芋頭約含有80大卡的熱量，因此在減肥期間是可以適量食用的。首先，芋頭富含膳食纖維，這不僅能增強(qiáng)飽腹感，減少過多食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化和排便，這些特點(diǎn)使得芋頭成為減肥期間的理想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?
  減肥可以吃芋頭，芋頭的熱量不是特別高，不會(huì)影響減肥效果。芋頭內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，含有的脂肪和熱量較少，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^不會(huì)對(duì)減肥效果造成影響，并且芋頭含有的纖維素較多，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免食物長(zhǎng)時(shí)間堆積在體內(nèi)，飽腹感也比較強(qiáng)，可以減少對(duì)其他食物的攝入
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-19 2453次