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便秘是因為什么

女, 56歲

2021-05-29 635次

病情描述:

便秘是因為什么

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘的原因與飲食有很大的關(guān)系,如攝入的食物中所含纖維素含量較少,長期缺乏運動,胃腸道蠕動減弱也會出現(xiàn)便秘的癥狀。經(jīng)常熬夜,長期作息不規(guī)律,精神壓力過大,也有可能會引起便秘。另外,患有腸易激綜合征等疾病的患者也有可能會出現(xiàn)便秘的癥狀。

意見建議:

便秘的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外要規(guī)律作息,避免熬夜,緩解精神壓力。

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