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• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10696次

• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過(guò)多，我們攝入的熱量大大的超過(guò)了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過(guò)多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說(shuō)米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說(shuō)薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-13 126627次

• 便秘容易長(zhǎng)胖嗎
  在臨床上便秘患者并不容易長(zhǎng)胖，因?yàn)楸忝刂饕谴蟊阍谀c道內(nèi)積聚時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致排便困難，有時(shí)候還會(huì)引起大便干結(jié)，每次排便的時(shí)間過(guò)久，排便的頻次下降，便秘患者容易出現(xiàn)食欲下降，還容易導(dǎo)致消化不良，所以說(shuō)便秘患者很不容易長(zhǎng)胖?，F(xiàn)在臨床上對(duì)便秘的治療主要分為保守治療以及手術(shù)治療，保守治療通俗的說(shuō)，也就是非手術(shù)治療，主要是應(yīng)用藥物治療，比如說(shuō)應(yīng)用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)或者潤(rùn)腸通便的藥物，還要保持良好的飲食，排便，作息，生活習(xí)慣，如果保守治療效果不理想，也可以考慮手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-29 1562次

• 便秘會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  在臨床上便秘也有可能會(huì)引起長(zhǎng)胖，因?yàn)楸忝卦谝欢ǔ潭壬现饕羌S便在腸道內(nèi)積聚，導(dǎo)致排便發(fā)生困難，排便的次數(shù)減少，每次排便的時(shí)間延長(zhǎng)。另外患者長(zhǎng)期大量進(jìn)食，卻無(wú)法順利排便，導(dǎo)致食物吸收過(guò)多，容易出現(xiàn)肥胖，另外便秘的患者運(yùn)動(dòng)量也比較少，也容易導(dǎo)致肥胖。對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)建議積極的藥物治療，除了藥物治療以外，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1463次

• 喝蜂蜜長(zhǎng)胖嗎
  蜂蜜含有豐富的對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蜂蜜可以促進(jìn)腸胃功能，造成良好的吸收，改善內(nèi)循環(huán)，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單糖直接可以被人吸收，不像白糖等多糖那樣等人體分解后不能吸收，分解不了就會(huì)有脂肪沉淀導(dǎo)致發(fā)胖，而蜂蜜不僅不會(huì)發(fā)胖，還可以養(yǎng)胃，去火排毒。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-25 3001次

• 甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  病情分析：甲亢患者會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)榧卓夯颊呤怯捎诩谞钕偌に胤置谶^(guò)多引起的，它的主要癥狀表現(xiàn)是心慌，出汗食欲增加，體重減少。在發(fā)病初期，由于進(jìn)食量的增加，熱量的增加會(huì)導(dǎo)致體重增加。另外在使用抗甲狀腺藥物過(guò)量而出現(xiàn)甲狀腺功能減退的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致體重增加。意見(jiàn)建議：建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗甲狀腺藥物，并根據(jù)甲狀腺功能的指標(biāo)來(lái)調(diào)整抗甲狀腺藥物的疾病，避免治療方法不當(dāng)所導(dǎo)致的甲狀腺功能減退而引起體重增加。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 2803次

• 喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  在忙碌的生活中，很多人都關(guān)心自己的體重問(wèn)題。而關(guān)于喝水是否會(huì)長(zhǎng)胖這個(gè)話題，也常常引起大家的爭(zhēng)論。有人認(rèn)為喝水會(huì)導(dǎo)致體重增加，而另一些人則覺(jué)得喝水與長(zhǎng)胖毫無(wú)關(guān)系。那喝水到底會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢？喝水一般不會(huì)長(zhǎng)胖。水是沒(méi)有熱量的，攝入的水分在體內(nèi)主要起到維持生理功能、促進(jìn)新陳代謝等作用，并不會(huì)像食物一樣提供能量
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 腸炎會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  腸炎一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。腸炎是指腸道發(fā)炎的疾病，其癥狀通常包括腹瀉、惡心、嘔吐等，這些都會(huì)導(dǎo)致身體失去水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，患者大多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)體重下降而非增加。從腸炎的病理機(jī)制來(lái)看，它影響了腸道的正常吸收功能。無(wú)論是細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-29 0次