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遇事焦慮心慌怎么辦

女, 54歲

2021-10-14 1307次

病情描述:

遇事焦慮心慌怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

遇事焦慮心慌,需要及時到醫(yī)院就診,明確診斷清楚,到底是因為害怕什么東西以恐懼為主,還是沒有狀況,只是想象中的焦慮而已。如果是社交場合上緊張、不安,要針對社交緊張癥社交恐懼癥進(jìn)行處理。

意見建議:

建議患者要自我放松有益的體驗焦慮的感覺,直到解除焦慮為止,擴(kuò)大社交,勇敢面對各種人士,如果還不能改善,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生治療。

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