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• 健身會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  科學(xué)健身是不會(huì)引起脫發(fā)的，但是如果不科學(xué)的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會(huì)引起我們頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的一些微量元素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會(huì)引起休止期脫發(fā)、或營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺(jué)得雄激素性脫發(fā)，是不是因?yàn)槔先ソ∩?，使得雄激素增高了引起的呢？其?shí)并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān)，而這個(gè)雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因?yàn)橛醒芯匡@示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對(duì)雄激素過(guò)于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過(guò)多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個(gè)雙氫睪酮才是導(dǎo)致我們，雄激素性脫發(fā)的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)?。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細(xì)變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強(qiáng)。我們通過(guò)血液學(xué)的檢查，是查不出來(lái)的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說(shuō)健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān)，而與健身本身沒(méi)有關(guān)系，所以科學(xué)的健身沒(méi)有問(wèn)題，如果出現(xiàn)了這種營(yíng)養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過(guò)度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔(dān)心，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來(lái)進(jìn)行一個(gè)對(duì)癥治療，當(dāng)然對(duì)于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎(chǔ)上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān)，但是女性相對(duì)病因更加復(fù)雜，女性她相對(duì)更為敏感。癥狀也相對(duì)比較輕。所以女性我們推薦的是達(dá)霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說(shuō)男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問(wèn)題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛(ài)華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 35144次

• 健身能治痛風(fēng)嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風(fēng)，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長(zhǎng)期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導(dǎo)致腎功能不全。最嚴(yán)重的就是老百姓常說(shuō)的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風(fēng)的治療，因?yàn)槲覀儽３至己玫纳眢w，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

  01:05
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 8152次

• 得過(guò)疝氣不能健身嗎
  得過(guò)疝氣只要行手術(shù)治療，在術(shù)后3個(gè)月患者可以做健身。疝氣是臨床上很多見(jiàn)的疾病和腹壁薄弱有直接的關(guān)系，當(dāng)患者增加腹壓的時(shí)候，腹腔內(nèi)容物從腹壁薄弱區(qū)突出，從而導(dǎo)致疝氣。一旦確診患者需要行手術(shù)治療，目前采取無(wú)張力疝修補(bǔ)術(shù)來(lái)治療，是指在腹壁薄弱區(qū)放置補(bǔ)片，將腹壁薄弱區(qū)加強(qiáng)，從而防止腹腔內(nèi)容物突出可以將疝氣徹底治愈。做完手術(shù)以后3個(gè)月以?xún)?nèi)患者不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，包括健身。3個(gè)月以后傷口和腹壁強(qiáng)度均徹底愈合，患者可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)可以健身。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-25 2783次

• 健身完肌肉酸痛怎么辦
  第一、勤拉伸，不管是在健身開(kāi)始之前的動(dòng)態(tài)拉伸，還是健身結(jié)束之后的靜態(tài)拉伸，拉伸都是避免肌肉酸痛最好的方法之一，適當(dāng)?shù)睦鞂?duì)身體也能夠增加安全性，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力也能夠有一定的提高作用，如果今天要練胸，那么在練胸之前，就可以徒手做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者拿彈力繩也可以，適當(dāng)?shù)膶?duì)胸肌進(jìn)行拉伸，胸肌活動(dòng)開(kāi)也是一個(gè)防止拉傷的好辦法。第二、按摩，如果因?yàn)槟承┣闆r沒(méi)有進(jìn)行訓(xùn)練前的拉伸，那在訓(xùn)練后除了靜態(tài)拉伸以外，還可以進(jìn)行的就是按摩，利用筋膜球或者是自己的手肘、手掌拿來(lái)對(duì)目標(biāo)肌群進(jìn)行按摩，這樣也能對(duì)肌肉進(jìn)行緩解的作用，可以讓酸痛的程度來(lái)的不是那么明顯。最后一個(gè)方法就是洗澡，可以在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)進(jìn)行一個(gè)熱水澡的沖洗，目的就是讓溫度浸泡身體，讓血液循環(huán)加速，這樣也能夠讓酸痛感削弱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 9890次

• 植完發(fā)不能健身嗎
  植完發(fā)是不能立即健身的，一定要等到頭皮恢復(fù)之后再健身，以免影響術(shù)后恢復(fù)。植發(fā)手術(shù)主要是將自身后枕部健康的毛囊取出，通過(guò)篩選和培育，然后移植到需要移植的部位，在短期內(nèi)不可以運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)影響毛囊成活率，大概在一個(gè)月左右毛囊基本成活就可以正常運(yùn)動(dòng)了，不會(huì)影響植發(fā)效果。植發(fā)后還需要其他護(hù)理，不要撓抓摩擦頭皮及牽拉頭發(fā)，注意休息，不要熬夜，飲食要以清淡為主。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 植發(fā)不管用怎么辦
  做了植發(fā)以后不管用需要進(jìn)行植發(fā)的修復(fù)手術(shù)。若植發(fā)的效果比較差，影響到整體的效果，或者是失敗率比較高的時(shí)候，可以在植發(fā)過(guò)后的3~6個(gè)月再次進(jìn)行修復(fù)手術(shù)。主要是將手術(shù)者的后枕部位的毛發(fā)再次進(jìn)行提取，然后移植到所需要的部位，達(dá)到移植的效果。在移植過(guò)后需要注意頭皮部位的護(hù)理，才能夠提高成活率。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1201次

• 健身完胳膊疼
  健身完胳膊疼有可能是因?yàn)槿樗岫逊e造成的，還有可能是拉傷的原因，需要通過(guò)物理以及手術(shù)的方式治療。1、乳酸堆積：因?yàn)樵谶M(jìn)行健身的過(guò)程中是需要做大量運(yùn)動(dòng)的，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中體內(nèi)的橫紋肌溶解，就會(huì)釋放出大量的肌酸激酶進(jìn)入到血液中，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胳膊疼的現(xiàn)象，可以通過(guò)充分休息、按摩的方式進(jìn)行緩解，正
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1067次

• 植發(fā)后多久可以健身
  植發(fā)后一般14天到28天可以健身，需要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況而定。若植發(fā)后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。植發(fā)又被稱(chēng)為毛發(fā)種植，是治療脫發(fā)的一種外科手術(shù)，主要是運(yùn)用自體毛囊種植技術(shù)來(lái)改善頭發(fā)缺失的情況，能夠有效的改善個(gè)人美觀，促進(jìn)新頭發(fā)長(zhǎng)出。植發(fā)過(guò)程中會(huì)在頭皮部位留下微小的傷口或切口，短時(shí)間內(nèi)不能做劇烈運(yùn)
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次