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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6026次

• 腳踝部扭傷傷到了韌帶怎么辦

  腳踝部扭傷多數(shù)會(huì)傷到了腳踝部的韌帶，尤其是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶。一般外側(cè)韌帶容易受傷，崴腳多是腳心向內(nèi)翻性損傷，會(huì)傷到外側(cè)韌帶，而且外側(cè)韌帶，對(duì)于腳的穩(wěn)定性更為重要，韌帶的損傷又分幾度，具體如下：一度損傷是拉傷，二度損傷是一部分的撕裂，而三度的損傷就是韌帶完全撕裂。一度二度的損傷需要保守治療，通過(guò)制動(dòng)、休息、固定可能在3周或者不超過(guò)6周，可能完全的治愈。而對(duì)于三度的損傷保守治療，如打石膏固定，一般不能使韌帶恢復(fù)原來(lái)的結(jié)構(gòu)，多數(shù)情況下需要通過(guò)外科的方法，可以把韌帶再縫起來(lái)，使韌帶的結(jié)構(gòu)恢復(fù)，韌帶結(jié)構(gòu)恢復(fù)，韌帶的功能才會(huì)得到恢復(fù)。

  

  01:49
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5614次

• 腳部踝關(guān)節(jié)扭傷骨折怎么辦
  在病人出現(xiàn)腳部踝關(guān)節(jié)扭傷骨折以后：一，要限制踝關(guān)節(jié)部屈伸和足部負(fù)重的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力牽拉以后，導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，后期影響損傷組織的修復(fù)。二，一定要及時(shí)的就診行拍片和磁共振的檢查，以看足部腳踝扭傷骨折，損傷移位的情況，以及周圍韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的程度。三，根據(jù)組織損傷的程度，來(lái)選擇保守或者是手術(shù)的治療，以恢復(fù)后期足部，踝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和受力的活動(dòng)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-22 2111次

• 腳部踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
  在病人出現(xiàn)足部踝關(guān)節(jié)扭傷以后，處理的方法：一是，要休息制動(dòng)，這種情況可以應(yīng)用支具或者是石膏來(lái)限制足踝部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到牽拉引起腫脹，疼痛的加重。二是，要及時(shí)的冷敷，可以用用涼毛巾或者是冰塊外包裹毛巾以后，敷于損傷的足踝部位，避免足踝部位腫脹的加重和緩解足踝部位疼痛的癥狀。三是，休息時(shí)一定要墊高患肢，以利于下肢靜脈的回流，淤血，腫脹吸收和消退。四是，足踝扭傷以后24小時(shí)，可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)足踝部扭傷組織腫脹的消退和損傷組織的修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-23 1687次

• 腳部踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
  病情分析：如果患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，大多是由于患者踝關(guān)節(jié)活動(dòng)角度過(guò)大造成的。意見建議：在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，可以在扭傷48小時(shí)內(nèi)對(duì)患處進(jìn)行冷敷來(lái)阻止損傷的軟組織出血。然后在48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，來(lái)達(dá)到消腫止痛的功效，還可以同時(shí)外敷活血化瘀的膏藥來(lái)配合治療，一般一周左右就可以緩解扭傷癥狀。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-13 1001次

• 崴腳(踝關(guān)節(jié)扭傷)后怎么辦?
  首先要限制活動(dòng)，避免負(fù)重，局部冷敷，能保證24小時(shí)內(nèi)有六個(gè)小時(shí)的冷敷時(shí)間。每次冷敷的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，10到15分鐘合適，間隔半小時(shí)左右，局部禁止按摩揉搓，24小時(shí)后可以熱敷，也可以應(yīng)用紅花油等局部揉搓。扭傷以后，一周內(nèi)禁止下地活動(dòng)。三周內(nèi)禁止從事劇烈活動(dòng)，或重體力勞動(dòng)，同時(shí)要帶護(hù)踝。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-20 1903次

• 踝關(guān)節(jié)經(jīng)常扭傷怎么辦
  踝關(guān)節(jié)經(jīng)常的扭傷，也叫做習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，這是由于在踝關(guān)節(jié)第一次扭傷之后沒有進(jìn)行石膏或者支具的制動(dòng)，沒有讓損傷的位置充分的休息，讓其愈合，繼續(xù)活動(dòng)之后就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位進(jìn)一步受牽拉，導(dǎo)致?lián)p傷部位的組織逐漸的硬化，失去了正常的彈性和韌性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的動(dòng)作就有可能導(dǎo)致這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 164次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦？
  我們經(jīng)常聽到有人說(shuō)：“我的腳扭了?！逼鋵?shí)這是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷是一種最常見的運(yùn)動(dòng)損傷。有資料顯示，它占所有運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的20%～40%。踝關(guān)節(jié)扭傷多為踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的過(guò)度牽拉或撕裂，嚴(yán)重者可伴有撕脫骨折。由于踝關(guān)節(jié)是人運(yùn)動(dòng)的重要樞紐及承重關(guān)節(jié)，因此其狀態(tài)的好壞直接決定人的生活和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。那么，為什么
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-08-30 1555次