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什么水果可以緩解痛經(jīng)

女, 34歲

2019-07-12 1595次

病情描述:

什么水果可以緩解痛經(jīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)是女性最常見的癥狀之一,多由宮寒引起,痛經(jīng)女性應多吃溫性水果,如荔枝、楊梅、桃子、榴蓮、櫻桃、石榴、木瓜、蘋果等。這些水果營養(yǎng)豐富,補充維生素和礦物質,可以緩解痛經(jīng)。

意見建議:

建議痛經(jīng)女性經(jīng)期注意保暖,注意外陰衛(wèi)生,勤換衣服,注意休息,保證充足睡眠,忌食辛辣油膩食品。

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