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• 怎樣祛黃褐斑不反彈

  黃褐斑經(jīng)過(guò)我們臨床當(dāng)中的綜合治療，就是經(jīng)過(guò)激光治療，經(jīng)過(guò)藥物的口服和外用，甚至加上中胚層的治療會(huì)得到一個(gè)明顯的改善。但是這些治療都要有一個(gè)好的防護(hù)，就是好好的防曬等等。以及我們作息習(xí)慣的一些改善，如果沒(méi)有一個(gè)好的防護(hù)，經(jīng)過(guò)認(rèn)真的治療，即使它明顯的改善，可能過(guò)一段時(shí)間又會(huì)有一些反彈。所以這就是我們經(jīng)常臨床當(dāng)中叮囑我們的病人，要定期的堅(jiān)持這樣的治療，同時(shí)積極地配合進(jìn)行防護(hù)、防曬等等的措施，就會(huì)得到一個(gè)好的效果。

  

  01:13
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-10 2538次

• 怎樣快速祛斑

  隨著歲月的增長(zhǎng)，很多朋友臉上慢慢地出現(xiàn)了各種各樣的斑?，F(xiàn)在祛斑最有效的方法就是進(jìn)行激光治療，比如皮秒激光，當(dāng)然皮秒激光的費(fèi)用也比較貴，除此以外還可以進(jìn)行光子嫩膚，對(duì)平時(shí)光老化所產(chǎn)生的這種斑，效果都非常明顯。除了激光大家還可以嘗試一下，比方說(shuō)補(bǔ)充一些維生素，蜂蜜加檸檬泡水喝，可以吃一些維生素E等，都可以有一個(gè)很好的輔助。最主要的還是要注意防曬，在陽(yáng)光比較強(qiáng)的時(shí)候出門(mén)，一定要做好防曬措施，紫外線是導(dǎo)致出現(xiàn)斑的一個(gè)最主要的原因，十斑九曬就是這個(gè)道理。

  

  01:14
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 70458次

• 怎么祛斑不反彈
  采用一些綜合措施，可以做到祛斑不反彈，一般祛斑選擇含有活性成分的比如左旋維生素c、熊果苷、六勝肽、寡肽等成分的化妝品，來(lái)淡化面部的色斑。而且還可以使用醫(yī)學(xué)美容的干預(yù)措施，比如使用光子嫩膚、激光等，祛除面部的色斑。然后要長(zhǎng)期的注意個(gè)人的一些生活方式的改變，早睡早起，不要熬夜、酗酒、吸煙。飲食上要清淡，以低鹽、低糖、低脂的飲食方式為主。而且在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)亩鄶z入含有豐富維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚(yú)肉、鴨胸肉等。保證充足的睡眠狀態(tài)，一定要一年四季都應(yīng)該防曬，必要的時(shí)候涂上合格的防曬霜。長(zhǎng)期堅(jiān)持實(shí)施這些措施，完全能夠防止祛斑之后出現(xiàn)反彈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-28 6915次

• 如何快速減肥不反彈
  想要快速的減肥不反彈，首先要改善飲食習(xí)慣和減少攝入的熱量。另外還需要進(jìn)行一些多量的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥效果是比較顯著的，而且只要控制好飲食和堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，一般都不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。首先，熱量特別高的食物是建議少吃一些的，尤其是一些油炸的食品，是絕對(duì)不可以碰的，肥肉也不要吃，淀粉類(lèi)的食物要嚴(yán)格控制攝入量，尤其是晚飯最好少吃一些淀粉類(lèi)的主食。多吃一些纖維素和維生素含量比較高的青菜，或者是西紅柿，黃瓜，含糖量比較高的水果，也盡量少吃一些。但是可以吃一些纖維素含量比較高的水果，比如可以吃柚子，香蕉，可以促進(jìn)排便，而且可以增加飽腹感，對(duì)于減肥效果是特別好的。有氧運(yùn)動(dòng)可以做一些慢跑，登山，游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥效果是特別顯著的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-18 13536次

• 怎樣快速祛斑不反彈
  最為快速的祛斑方法就是激光祛斑。想要真正徹底祛除斑點(diǎn)，要從皮膚最深層著手解決，需要深入皮膚底層阻斷黑色素細(xì)胞的合成，擊散堆積沉淀的黑色素，改善皮膚的新陳代謝功能，加速排出多余的黑色素細(xì)胞才能徹底淡化斑點(diǎn)。目前祛斑效果最好、安全且不反彈的是激光祛斑。激光祛斑是利用激光具備高強(qiáng)度瞬間能量的可見(jiàn)光，不同波長(zhǎng)的激光會(huì)被皮膚中特別的顏色或色素吸收。做完激光祛斑后也要做好防曬工作，保持好心情，多吃維生素、改善不良生活習(xí)慣，清淡飲食，能從根本上達(dá)到淡斑祛斑的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 805次

• 激光祛斑能保持多久不反彈
  激光祛斑可以維持的時(shí)間一般和自身的后期保養(yǎng)有很大的關(guān)系。如果激光祛斑后恢復(fù)情況比較好，而且做了很好的保養(yǎng)措施，一般可以維持在2到3年的時(shí)間，如果沒(méi)有做好保護(hù)措施，經(jīng)常被紫外線照射，就會(huì)影響到維持的時(shí)間。做完激光祛斑后要注意不要讓紫外線長(zhǎng)時(shí)間的照射皮膚，做好防曬工作。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎樣祛斑不反彈，不反黑，又安全
  并不存在祛斑不反彈、不反黑、又安全的方式。祛斑一般可以采用藥物、果酸煥膚、皮秒激光、光子嫩膚、鐳射凈膚等方法，祛斑后如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)。1、藥物：祛斑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物，這些藥物可以通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)剝脫，使斑點(diǎn)、斑塊得到改善。2、果酸煥膚：該
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-06 0次

• 怎樣控制血壓不反彈
  一般可以通過(guò)清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式控制血壓不反彈。1、清淡飲食：如果患者長(zhǎng)期喜歡吃高油脂、高熱量的食物，比如油炸食品、肥肉、蛋糕、奶油等，導(dǎo)致血液粘稠度較高，容易引發(fā)高血壓、高血脂等癥狀。建議多吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、香蕉、蘋(píng)果等，以清淡飲食為主。也盡量戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-08 0次