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臀部兩邊凹陷怎么改善

女, 26歲

2022-03-28 1240次

病情描述:

感覺自己的臀部兩邊有點(diǎn)凹陷,也嘗試過鍛煉,但是沒什么效果,想咨詢一下醫(yī)生臀部兩邊凹陷怎么改善?

醫(yī)生回答

病情分析:

臀部兩邊出現(xiàn)有凹陷,主要是肌肉不發(fā)達(dá)的原因引起??梢钥紤]通過運(yùn)動訓(xùn)練的方法來進(jìn)行改善,同時(shí)注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如可以喝牛奶、吃牛肉,同時(shí)適量調(diào)整坐姿,避免因?yàn)殚L時(shí)間坐姿引起臀部凹陷,如無明顯改善,可以考慮行臀部凹陷部位脂肪填充。

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