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• 打籃球時手指受傷如何處理

  我們在運動時候，也會出現(xiàn)一些開放性損傷，所謂的開放性損傷就是，有傷口了，傷口會有出血，出血有兩種，一種是滲出，還有一種是活動性，活動性出血就比較嚴重，說明損傷到比較大的血管，一直在持續(xù)的往外噴射，這時候我們怎么辦，首先要止血，當然我們的止血，止血方式有很多種，壓迫止血。比如說有些簡單的滲出，可以用敷料或者用衣物給它壓住，不要讓它在滲出，如果有噴射性的出血，可以用血管鉗給它壓住，把那個出血點給它夾住，如果現(xiàn)場沒有止血鉗什么之類的，甚至可以用手把它捏住，也不要讓它再出了，然后用止血帶，簡易的止血帶，用衣物把肢體包扎上，給它壓住。把血管給它封閉，否則的話大量的出血是會非常危險的。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-12 11262次

• 如何預防踝關節(jié)損傷

  一般來講踝關節(jié)的損傷，多發(fā)生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應，即將到來的運動，也可以避免身體各個關節(jié)的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導致踝關節(jié)的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1860次

• 打籃球如何預防手部骨關節(jié)損傷
  患者進行打籃球時，應該預防出現(xiàn)手部關節(jié)的損傷，比如患者進行打籃球前，一般要進行熱身運動，比如患者可以在場地上進行慢跑10分鐘左右，這樣可以使全身的肌肉，韌帶，以及關節(jié)進行拉伸。一般患者在手腕部位可以佩戴護腕，這樣可以減輕在體育運動過程中它的損傷。同時患者如果是出現(xiàn)了損傷，一般要禁止運動，及時的進行處理，這樣也可以預防患者的手部關節(jié)進一步的損傷。一般患者要及時的進行x片檢查，或者是相關的體格檢查，觀察它損傷的嚴重程度，采取相應的治療方案。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-07 1587次

• 髕骨關節(jié)軟骨損傷以后還能打籃球嗎
  對于病人出現(xiàn)了髕骨關節(jié)軟骨損傷以后，軟骨沒有完全修復之前，是絕對不能夠打籃球的。因為在打籃球的過程中，軟骨受力比較大，并且膝關節(jié)反復的屈伸，還會導致?lián)p傷的軟骨受到過度的摩擦，會影響軟骨的修復，并且還容易導致髕骨關節(jié)炎的出現(xiàn)，從而引起膝蓋前側(cè)有明顯的疼痛。嚴重了以后還會導致軟骨出現(xiàn)斷裂、剝脫，從而嚴重影響膝關節(jié)屈伸和負重的活動。所以髕骨關節(jié)軟骨損傷的患者在軟骨沒有完全修復之前是絕對不能打籃球的。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-09 3379次

• 打籃球指關節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：需要去正規(guī)的醫(yī)院去檢查是否有骨折的現(xiàn)象，是否有韌帶撕裂的現(xiàn)象，是不是有韌帶斷裂的現(xiàn)象。如果損傷程度不嚴重，積極的注意休息就可以了，也不能進行推拿按摩。可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解局部的癥狀。意見建議：建議一旦有骨折或者是撕裂非常嚴重，那么我們就要進行手術(shù)干預。日常生活中，注意個人安全。同時要積極治療，盡快恢復。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 2102次

• 髕股關節(jié)軟骨損傷以后還能打籃球嗎
  病情分析：髕骨關節(jié)軟骨損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的注意休息以及患肢固定，營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，如果恢復比較好的話，是可以繼續(xù)打籃球的。意見建議：如果髕骨關節(jié)軟骨是屬于一種慢性的勞損，并且不具有手術(shù)指征，一般還是不建議進行打籃球，否則有可能會導致勞損更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-16 1502次

• 為什么打籃球容易損傷膝關節(jié)
  膝關節(jié)損傷大部分是由于劇烈的運動，比如患者進行體育運動，打籃球，踢足球從而造成膝關節(jié)的損傷。打籃球時由于患者進行跳躍運動容易損傷到膝關節(jié)的半月板，或者在運動過程中由于側(cè)方一個外力，同時膝關節(jié)還在運動過程中就會造成膝關節(jié)側(cè)副韌帶損傷。出現(xiàn)了膝關節(jié)損傷一般要及時的終止運動，讓膝關節(jié)休息，保持膝關節(jié)功能位
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 473次

• 打籃球體力差如何鍛煉
  打籃球體力差可以進行間歇性跑步訓練、進行力量訓練、進行爆發(fā)力訓練、進行有氧運動、進行協(xié)調(diào)性訓練等方法來鍛煉。1、進行間歇性跑步訓練：通過進行間歇性跑步訓練可以提高心肺功能，增加身體的耐力。例如，采取10秒鐘全速奔跑，然后進行10秒鐘的慢跑或行走，重復進行30分鐘的訓練，這樣可以逐步提高身體的耐力。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次