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女生生理周期怎么算

女, 25歲

2021-03-24 1014次

病情描述:

女生生理周期怎么算

醫(yī)生回答

病情分析:

女性生理周期的計算方法其實特別簡單,就是從月經(jīng)來潮的第1天開始計算,到下次月經(jīng)來潮的第1天就稱之為一個生理周期。絕大多數(shù)女性的生理周期都是在28~30天左右,但有些女性會出現(xiàn)生理周期的提前或者推后,所以這時月經(jīng)周期就可能在21~35天之間。

意見建議:

通常建議女性在月經(jīng)來潮期間都要盡量的注意休息,不要做重體力活動,也不要熬夜勞累,而且要禁止同房,同時還要清淡飲食。

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