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每天早上起床腰痛是怎么回事

男, 63歲

2021-03-19 1109次

病情描述:

每天早上起床腰痛是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

每天早上起床腰痛有可能是因?yàn)樗瞬涣?、床墊過軟,腰背肌肉處于不正常的受力狀態(tài),引起腰痛。也有可能存在腰肌勞損、腰椎間盤突出等情況,如果起床后腰疼減輕,腰肌勞損大的可能性較大。如果持續(xù)性疼痛,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確原因。

意見建議:

平時(shí)應(yīng)注意避免久站久坐,避免長時(shí)間彎腰或腰部過度負(fù)重,休息時(shí)選擇軟硬合適的床墊。加強(qiáng)腰背訓(xùn)練,增強(qiáng)腰背肌肉力量,有助于保護(hù)腰部。

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