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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個(gè)關(guān)系，如果是過(guò)度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過(guò)度油膩或者缺乏運(yùn)動(dòng)。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚(yú)肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10793次

• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂疲瑢?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 73113次

• 高血脂的人什么不能吃
  高血脂的患者一般不建議吃狗肉，過(guò)多的食鹽，辛辣和精細(xì)食物，動(dòng)物蛋白質(zhì)，高熱量食物以及雞湯。因?yàn)檫^(guò)多的食鹽容易導(dǎo)致血壓升高，而服用狗肉容易導(dǎo)致患者加重痰火或助火燥血，辛辣和精細(xì)食物可導(dǎo)致患者大便干燥，容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，排便時(shí)會(huì)使腹壓增高，對(duì)于高血脂合并腦動(dòng)脈粥樣硬化患者可以誘發(fā)腦出血。動(dòng)物蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起某些血壓波動(dòng)，高熱量食物能夠誘發(fā)肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 2141次

• 高血脂的人不能吃什么
  對(duì)于存在高血脂的患者，不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不能吃肥肉，不能吃任何熱量高的食物，尤其像油炸、熏醬的食品，因?yàn)橐陨线@樣的食品都有可能會(huì)使患者的血脂進(jìn)一步的升高，這樣就會(huì)使患者患有動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)有所增加。除此之外，建議高血脂的患者，不要喝像奶茶，還有還有含有酒精制品的飲品，除此之外還有像肉湯，肯德基，漢堡包這類垃圾食品平日里一定要不去食用，以免進(jìn)一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，這樣才可以更好的降低血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-11-21 2626次

• 高血脂的人不能吃什么
  病情分析：高血脂的人要限制高膽固醇食物的攝入，因?yàn)橛泻芏嗟拇篝~(yú)大肉習(xí)慣，可能會(huì)造成血脂增高，所以要限制，比如肥肉、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物肝臟，奶油及魚(yú)子醬等，平時(shí)在炒菜的時(shí)候要選擇植物油，比如玉米油、豆油、花生油、芝麻油等。意見(jiàn)建議：建議患者要少吃甜食，特別要控制各種含糖成分的零食。巧克力也不可以，多吃糖會(huì)使糖轉(zhuǎn)化成脂肪，使血脂增高。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-17 1902次

• 高血脂的人能吃什么
  病情分析：高血脂的人能夠多吃新鮮的蔬菜，比如說(shuō)大白菜，蒜苔，芹菜，黃瓜之類的。另外根據(jù)個(gè)人情況酌情進(jìn)食水果。比如說(shuō)當(dāng)患者血糖水平?jīng)]有異常的話，可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)草莓，獼猴桃，蘋(píng)果之類的。主食方面，應(yīng)該增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等。建議患者也應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)奶制品，建議可以選擇低脂奶。意見(jiàn)建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應(yīng)該做到戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙，應(yīng)該參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-19 1201次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂不能吃高熱量、高脂肪的食物，比如油炸食品，膨化食品，肥肉等，可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果，肉類可以選擇脂肪含量低的雞肉，魚(yú)肉等。此外，還要配合適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，可以晨跑或晚飯后出去散步。上、下班可以騎自行車或者步行代替開(kāi)車。周末可以去
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進(jìn)膽固醇排泄的功效，同時(shí)具有擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預(yù)防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長(zhǎng)時(shí)間服用時(shí)能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化的輔助治療；綠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 479次