問久站會(huì)腰椎間盤突出嗎
病情描述:
久站會(huì)腰椎間盤突出嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
久站是有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的。除了久站外,久坐和彎腰干重體力活都是很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的。當(dāng)然,一些腰部的外傷也是導(dǎo)致腰椎間盤突出的常見原因。
意見建議:
腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)避免久坐久站和彎腰干重體力活,可以佩戴腰圍保護(hù)腰部,同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素的攝入。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出,曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的,爺爺、爸爸和他,三代人都有椎間盤突出,而且是不止是一節(jié)突出,像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出,這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下,他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差,所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激,比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐,或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位,比如有些搞裝修的,或者搞維修的病人,他長(zhǎng)期必須得彎腰工作,再一個(gè)沒有時(shí)間缺乏鍛煉,就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題,比如有些人體重過大,這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷,在運(yùn)動(dòng)的過程中,特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來,壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病,像有免疫系統(tǒng)的疾病,或者通過一些手術(shù)治療的過程中,可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。01:50
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久站會(huì)腰椎間盤突出嗎久站是會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出的,因?yàn)榫谜竞苋菀讓?dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)增大,就會(huì)引發(fā)椎體間的椎間盤反復(fù)的受力擠壓,很容易引起椎間盤變性斷裂,引發(fā)椎間盤突出。所以在日常生活中,想要預(yù)防腰椎間盤突出,一定要避免長(zhǎng)時(shí)間站立,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部外傷,以免引發(fā)腰椎間盤突出,導(dǎo)致腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓,就容易引發(fā)腰腿部疼痛,將會(huì)影響腰腿部正常的受力活動(dòng),如果說出現(xiàn)了腰椎間盤突出情況,引發(fā)了腰腿部疼痛,可以行腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法,以及對(duì)癥用藥物治療,來緩解腰椎間盤突出癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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腰椎間盤突出能久站嗎腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐,通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):一,腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病,多是由于長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成的輕微損傷,使得腰部的退變加重,在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應(yīng)該要避免,利于外力對(duì)于腰部的傷害。二,患有腰椎間盤突出的患者可以進(jìn)行非手術(shù)治療,例如推拿,按摩,理療等方法來緩解腰部的酸痛感,此外患者需要注意腰椎間盤突出不能夠長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì),以免加重疼痛。三,腰椎間盤突出的患者需要更加注意自己的運(yùn)動(dòng)量與體力的活動(dòng)量,盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng),不要造成再次的損傷。四,飲食上也要切忌不要暴飲暴食,不吃一些辛辣油膩的食物,以清淡食物為主。患有腰椎間盤突出的患者需要注意平時(shí)坐姿,不要讓腰部受到太大的壓迫。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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腰椎間盤突出能久站嗎站立是承受一個(gè)大氣壓力,而坐著時(shí)是承受一點(diǎn)五倍的大氣壓力,如果說坐著不注意坐姿,就會(huì)承受三倍的大氣壓力,所以說對(duì)于腰椎間盤突出的病人,寧愿平臥不能站立,寧愿站立不能長(zhǎng)時(shí)間坐著,長(zhǎng)時(shí)間坐著以后也一定要多注意坐姿,很容易導(dǎo)致腰部承受過大的大氣壓力,對(duì)于椎間盤的恢復(fù)非常的不利,并且坐著以后不注意坐姿還容易加重椎間盤的突出,導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀加重情況,所以,椎間盤突出病人,最好站著,不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著。
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久站的人容易引起腰椎間盤突出嗎病情分析:長(zhǎng)期久站的人也會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出,因?yàn)殚L(zhǎng)期久站。腰椎長(zhǎng)期處于負(fù)重的位置,會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好,會(huì)引起腰肌的力量下降,也會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出。意見建議:就你平常不要長(zhǎng)時(shí)間站立,避免久坐,不要長(zhǎng)期過度的彎腰, 預(yù)防腰椎間盤突出,首先要保持好的姿勢(shì),增加腰椎的力量。
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腰椎間盤突出能久站嗎腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐,通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):一,腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病,多是由于長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成的輕微損傷,使得腰部的退變加重,在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應(yīng)該要避免,利于外力對(duì)于腰部的傷害。二,患有腰椎間盤突出的患者可以進(jìn)行非手術(shù)治療,例如推拿,按摩,理療等方法來緩解
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腰椎間盤突出能久站嗎腰椎間盤突出患者一般不宜久站。腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病,它會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于這類患者,久站并不是一個(gè)好的選擇。長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān),可能加重癥狀,不利于病情的恢復(fù)。1、加重腰部負(fù)擔(dān):站立時(shí),身體的重量主要通過腰部向