問腰椎間盤突出能平躺嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能平躺嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出是能夠平躺的,而且建議平臥和側(cè)臥比較好,平常需要臥硬板床,避免睡太軟的床,太軟的床對(duì)腰椎肌肉支撐力度不夠,容易造成腰椎肌肉的緊張,從而造成疼痛加劇,加重椎間盤突出的情況,硬板床平躺比較好。
意見建議:
腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,影響骨的強(qiáng)度,加重腰椎間盤突出的情況。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出,本身我們很多的20歲之前的,有一些青少年的椎間盤突出,有的脫出來了,我們做完手術(shù)以后,那么1到2年的時(shí)間,椎間盤再造型、再塑形以后,一個(gè)完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的,這個(gè)是完全可以再生的。而對(duì)于中年人、老年人這種椎間盤突出,你把椎間盤突出的,我們手術(shù)拿出的是一個(gè)突出的一部分,剩下的纖維環(huán),自然可以愈合,間盤自然可以自愈。另外對(duì)于包容型的或者膨出的椎間盤突出,這種類型我們可以通過保守治療,比如通過功能鍛煉,通過科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練,經(jīng)過一段時(shí)間以后,通常1到2年,突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況,椎間盤突出壓迫了神經(jīng),引起的劇烈的疼痛不適,或者是行走困難的時(shí)候,我們希望能夠通過掰的手法,或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個(gè)希望椎間盤能夠復(fù)位,這個(gè)是絕對(duì)不可能的,是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說法。02:01
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腰椎間盤突出能平躺嗎如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況是能夠平躺的,并且在平躺時(shí)腰部是不受力的,避免了椎體間的椎間盤受壓,所以能夠給受壓的神經(jīng)水腫吸收消退創(chuàng)造條件,對(duì)于腰椎間盤突出腰部疼痛癥狀減輕,也有很好的幫助作用。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,一定要多臥床休息,以減輕腰部受力,以給腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)創(chuàng)造條件。如果說腰椎間盤突出以后,出現(xiàn)了神經(jīng)受壓癥狀,可以通過腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法來促進(jìn)腰部血液循環(huán),以促進(jìn)受壓神經(jīng)水腫消退,以緩解腰椎間盤突出癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。語音時(shí)長 01:11”
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腰椎間盤突出平躺疼腰椎間盤突出平躺出現(xiàn)疼痛情況,考慮是因?yàn)槠教傻臅r(shí)候有骨的肌肉和神經(jīng)受壓,從而導(dǎo)致腰椎間盤壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的疼痛,這種情況建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?,可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸來改善癥狀,服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥,也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。日常生活飲食上應(yīng)該做出自我調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化,高蛋白質(zhì)高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)成分,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,適當(dāng)鍛煉可增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,可以增強(qiáng)人的體質(zhì),但是運(yùn)動(dòng)不要過激,過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害,對(duì)病情是非常不利。語音時(shí)長 1:32”
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腰椎間盤突出如何平躺病情分析:腰椎間盤突出的患者通常睡硬板床,進(jìn)行仰臥位就完全可以的。如果存在有腿痛腿麻的,最好采用側(cè)臥位,側(cè)臥位可以進(jìn)行屈膝屈髖,從而減少對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉,有效的緩解病人臨床癥狀。意見建議:需要帶個(gè)腰圍帶防護(hù)一下腰椎,進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng),進(jìn)行3點(diǎn)5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎,局部需要積極的注意保暖,避免局部受到外傷。
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腰椎間盤突出平躺多久病情分析:腰椎間盤突出急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床平躺3-4周,期間下床活動(dòng)應(yīng)佩戴腰圍。平躺時(shí)腰椎間盤壓力減輕,有助于緩解對(duì)脊髓及神經(jīng)根的壓迫。意見建議:腰椎間盤突出應(yīng)注意休息,避免勞累,避免久站久坐,做好腰部防寒保暖,防止受涼。治療以保守治療為主,通過臥床休息、口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥,緩解癥狀,癥狀嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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腰椎間盤突出平躺好嗎腰椎間盤突出平躺是有好處的,這樣可以促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù),另外腰椎間盤突出的病人建議睡硬板床。平時(shí)生活注意好腰部的保護(hù)工作,防止腰部過度勞累,防止腰部受涼。平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿
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腰椎間盤突出平躺疼腰椎間盤突出平躺出現(xiàn)疼痛情況,考慮是因?yàn)槠教傻臅r(shí)候有骨的肌肉和神經(jīng)受壓,從而導(dǎo)致腰椎間盤壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的疼痛,這種情況建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?,可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸來改善癥狀,服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥,也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。日常生活飲食上應(yīng)該做出自我調(diào)整,多吃一些