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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20169次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16105次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  俗話說“飯后百步走，活到九十九”。因此經(jīng)常走路對人體是有一定好處的。下面我給大家介紹：第一、經(jīng)常走路鍛煉身體，能夠減少疾病的發(fā)生。因為經(jīng)常走路，能夠增加肺活量，能夠提高心肌耐氧量，還能夠促進胃腸道內(nèi)的食物消化吸收，加強胃腸蠕動，增進食欲，因此經(jīng)常走路可以減少疾病的發(fā)生。第二、經(jīng)常走路能夠釋放壓力，特別是三五成群的經(jīng)常走路，能夠在一起相互鍛煉，并且相互交流，能夠釋放壓力，減少抑郁癥的發(fā)生，還可以在一定程度上減少癌癥的患病率。第三、經(jīng)常走路還能夠起到減肥健身的效果。有些人過于肥胖，這時經(jīng)常走路，特別是進行有氧走路，比如快走，每分鐘走到100米到400米以上，并且使自己的心率達到每分鐘150次左右，一次持續(xù)40分鐘以上，每周堅持四次以上的有氧運動，能夠起到健身減肥的效果。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-17 68061次

• 走路對痔瘡有好處嗎
  在日常生活中走路對痔瘡是有好處的，因為走路可以促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。對于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助，但是也要注意如果痔瘡處于發(fā)作期間，痔核比較腫脹，這種情況下是不建議走路的，是建議患者適當(dāng)?shù)男菹?，促進痔核的吸收。在日常生活中，對于這種患者其實也建議適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走，還要建議患者保持大便軟化，縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，避免過度勞累，熬夜頻繁的劇烈運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，也要避免長時間蹲坐或者站立。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-02 4257次

• 腳尖走路有什么好處
  腳尖走路的好處是。能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康。能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關(guān)節(jié)不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。從經(jīng)絡(luò)角度看，踮腳尖走路還有利于通暢足三陰經(jīng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-21 9609次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  病情分析：經(jīng)常走路是一種比較好的鍛煉的方法，可以改善身體的血液循環(huán)，對于體內(nèi)的代謝有一定的好處，還可以放松心態(tài)，解疲勞等，可以說是適合多種不同人群的鍛煉的方法。意見建議：要注意按照科學(xué)合理的方法來進行，根據(jù)個人的體質(zhì)制定適合的鍛煉量，過多的走路有可能會增加關(guān)節(jié)的磨損，造成慢性運動性損傷，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-16 9205次

• 經(jīng)常走路有什么好處？
  在我們的日常生活中，走路是最為簡單和常見的一種運動方式。然而，你是否真正意識到經(jīng)常走路對我們身體和生活帶來的諸多好處呢？下面，就讓我們一起來深入了解一下經(jīng)常走路的那些不為人知的益處吧。1、增強心肺功能：走路時心臟需要更努力地工作來為身體提供足夠的氧氣，肺部也需要更快速地進行氣體交換。久而久之，心肺功
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  一般情況下，經(jīng)常走路的好處包括釋放壓力、防止消化不良、減肥瘦身等，對身體健康可以起到積極的作用。1、釋放壓力：經(jīng)常走路可以讓大腦充分的吸收氧氣，使大腦中的神經(jīng)元得以舒緩。如果患者生活或工作壓力過大，容易出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，走路可以使這些情緒得到有效緩解，從而有效緩解壓力。2、防止消化不良：經(jīng)常
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次