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問(wèn)經(jīng)期能不能吃木耳

女, 45歲

2020-06-29 959次

病情描述:

經(jīng)期能不能吃木耳

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間可以吃木耳,對(duì)月經(jīng)沒有什么太大的影響,而且木耳有豐富的營(yíng)養(yǎng),有補(bǔ)血的功效。女性在月經(jīng)期間內(nèi)要禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,以免造成痛經(jīng)。

意見建議:

建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)要多注意保暖,不要著涼,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),平時(shí)要多注意休息,不要熬夜,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,如果有痛經(jīng)的女性,可以喝紅糖水,或者是紅糖姜茶來(lái)緩解疼痛,也可以多泡泡腳。

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