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月經(jīng)期間能不能吃番薯

女, 25歲

2020-06-29 1196次

病情描述:

月經(jīng)期間能不能吃番薯

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間是可以吃番薯的,吃番薯不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響,番薯含有膳食纖維,多種維生素,礦物質(zhì),淀粉等營養(yǎng)成分。吃番薯能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘,還能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng),熱量,增強(qiáng)體質(zhì)。

意見建議:

女性在來月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,不要喝酒,不要吃活血的藥物,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至貧血的。要保持大便的通暢,吃一些新鮮的蔬菜水果。

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