問女孩子發(fā)育期吃什么好對胸部發(fā)育?
病情描述:
女孩子發(fā)育期吃什么好對胸部發(fā)育?
答醫(yī)生回答
病情分析:
孩子發(fā)育期可以適當吃一點富含雌激素的食物,如木瓜,豬蹄,豆類等,對于孩子生長發(fā)育有一定好處。千萬要注意營養(yǎng)攝取,不要刻意減肥,在維持適當體重的情況下,胸部才有條件好好發(fā)育,但是要避免過量進食,以免引起孩子胃腸道的不適。
意見建議:
建議平時可以多做做運動,早睡早起,糾正孩子偏食挑食的壞習慣,注意多休息,多曬太陽,讓孩子保證良好的心理狀態(tài)。
病情分析:
生活中常見的有玉米、木瓜、杏仁、花椰菜、甘藍菜、牛奶、雞蛋等,這些都被營養(yǎng)專家認為是最佳的豐胸食物,能輔助促進胸部的發(fā)育。也吃一些蛋白質含量高以及堅果類的食物,適當?shù)难a充體內維生素E的攝入。
意見建議:
建議先去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)師的指導下進行食補,可以多吃富含維生素E的食物。平時要多鍛煉身體,提高身體素質,保持良好的睡眠習慣,這些都有利于身體的發(fā)育。
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