問糖尿病怎么減肥
病情描述:
糖尿病怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者的減肥需要通過控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動。在飲食方面要控制總熱量的攝入,保證每天能量的負(fù)平衡。少吃或不吃碳水化合物類食物,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,增加營養(yǎng)的同時還可以增加飽腹感,多吃新鮮的蔬菜,可以吃含糖量較少的水果,要多增加有氧運(yùn)動,促進(jìn)熱量消耗,降低血糖。
意見建議:
糖尿病患者也要平衡膳食,營養(yǎng)要均衡,建議少食多餐,每餐不要吃得過飽,大概七分飽左右,同時不能過度饑餓。還要戒煙戒酒,要預(yù)防低血糖的發(fā)生。通過飲食,運(yùn)動及合理的藥物治療,積極的延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展。
為你推薦
-
糖尿病怎么防治得了糖尿病并不可怕,怕的是它的并發(fā)癥,如何做到一個合理的防治呢,它的防治最重要的一點(diǎn),是它的一個健康的生活方式。所謂的健康生活方式,就是指的健康的飲食,和健康的運(yùn)動,不吃過多的高熱量,高脂肪的食物,同時做一個適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這是預(yù)防糖尿病的,一個合理的方法。目前糖尿病90%以上,都是二型糖尿病,而這種糖尿病,往往是因?yàn)椴唤】档纳罘绞剑鶎?dǎo)致的。所以想預(yù)防糖尿病里邊,健康的生活方式,對于我們目前的中國來說,中國發(fā)生這么多的,糖尿病病人來說,這是一個非??茖W(xué),合理的預(yù)防方法。還有一個防治糖尿病里邊,要做一個監(jiān)測,我們現(xiàn)在知道,越來越多的人注重體檢,在沒有發(fā)生任何癥狀的時候,我們做到一個體檢,早期發(fā)現(xiàn)有糖尿病,這時候早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷,早期做治療,早期做預(yù)防,也可以達(dá)到一個防治的目的。01:35
-
怎么查糖尿病查糖尿病通常通過測血糖,就可以查糖尿病,測血糖的方法是抽靜脈血。先抽一次空腹的靜脈血,空腹指的是頭一天晚上,不吃飯,時間大約是8到12個小時之間,抽一次血,測定一次血糖。然后再喝75克的葡萄糖水,從喝糖水開始計(jì)算,兩個小時以后,再測一次血糖,如果空腹血糖大于等于7個毫摩爾每升,喝糖水以后兩個小時,血糖大于等于11.1毫摩爾每升,由第二天再重復(fù)一次。如果兩次結(jié)果都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),就可以診斷有糖尿病。當(dāng)然糖尿病,除診斷標(biāo)準(zhǔn)之外,比如血糖非常高,比如超過13.9毫摩爾每升,同時又伴有多尿、多飲、多食、消瘦這樣的癥狀,也可以知道自個兒有糖尿病了。01:29
-
糖尿病怎么減肥糖尿病患者如果要減肥的時候還是建議要管住嘴,邁開腿,因?yàn)轱嬍车目刂埔约斑m量的運(yùn)動才是使患者健康減肥的方式。糖尿病患者不建議使用減肥藥來進(jìn)行減肥,而且糖尿病患者在減肥之前一定先要監(jiān)測患者體內(nèi)血糖的情況以及尿常規(guī)中有無尿酮體等出現(xiàn)。假如說減肥之前糖尿病患者具有糖尿病酮癥等相關(guān)的急性并發(fā)癥,或者是減肥的過程之中因?yàn)檫^量的節(jié)食而導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓性酮癥,這兩種情況都不再適合繼續(xù)減肥,而適合在這兩種情況治愈之后再進(jìn)行減肥。語音時長 01:17”
-
糖尿病肥胖癥怎么減肥今天為大家介紹幾種糖尿病減肥的必備食品:1,黃瓜、冬瓜、西葫蘆這三種瓜類都為低糖蔬菜,并且黃瓜中含有丙醇二酸。這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,而冬瓜中的某些物質(zhì)能去掉體內(nèi)多余的脂肪,不妨經(jīng)常食用。2,韭菜、蘿卜,韭菜作為一種富含膳食纖維的食物有通便作用,同時它還能減少其它食物在腸道內(nèi)的停留時間,減少腸道對脂肪的吸收,有利于減肥。蘿卜中含有辛辣成分,芥子油可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內(nèi)積聚,以減少發(fā)胖。語音時長 1:31”
-
減肥手術(shù)治療糖尿病嗎減肥手術(shù)治療糖尿病網(wǎng)這種情況我們還是沒有了解的那么多,也就是說現(xiàn)在很多糖尿病人開始做這種手術(shù),而不是為了減肥而是自療糖尿病做這個手術(shù)以后,激素分泌少了,影響因素少了,反而糖尿病也減少了,一般很多醫(yī)生也開始在做這方面的治療效果也是很好的。
-
患糖尿病需要減肥嗎病情分析:肥胖會導(dǎo)致糖尿病發(fā)生,所以糖尿病的患者是需要減肥的,如果不減肥癥狀可能會進(jìn)一步的進(jìn)展,對胰島功能會產(chǎn)生不利影響,適當(dāng)?shù)臏p肥有利于保護(hù)胰島功能,而且可以減輕胰島素抵抗。意見建議:建議糖尿病患者要根據(jù)自身的血糖情況,積極的按醫(yī)囑應(yīng)用口服降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療,在飲食上不要進(jìn)食高熱量的食物,要低糖飲食,也不要吃得過咸,少食多餐不能暴飲暴食。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,這樣也可以幫助控制體重。
-
糖尿病怎么減肥糖尿病患者如果準(zhǔn)備減肥,首先要做的是控制飲食,聯(lián)合運(yùn)動鍛煉,消耗人體內(nèi)的熱量,打破能量平衡,使攝入的熱量少于消耗的熱量,就可以達(dá)到減肥的目的。建議糖尿病的患者在保證基本營養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下,盡量減少高熱量,高脂肪飲食的攝入,比如各種點(diǎn)心,甜食,啤酒飲料,動物內(nèi)臟,五花肉等等。
-
一型糖尿病偏胖怎么減肥一型糖尿病患者偏胖可以通過飲食控制、鍛煉身體等方法減肥。1、飲食控制:一型糖尿病患者在飲食方面要注意限制糖分的攝入以及主食的攝入,主食以粗糧為主,多吃一些蔬菜和水果。盡量避免進(jìn)食高油、高脂肪、辛辣、刺激的食物,比如肥肉、辣椒等。2、鍛煉身體:患者還需要積極運(yùn)動,運(yùn)動能夠消耗脂肪,還可以增加葡萄糖的利