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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?，如在支具的保護(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2893次

• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點(diǎn)，會容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 33573次

• 打籃球腳踝扭傷腫了怎么辦
  如果病人在出現(xiàn)打籃球跑跳活動時，導(dǎo)致了腳踝的扭傷，從而導(dǎo)致了腫脹的情況，這種情況一般在跑跳中扭傷所承受的力量一般是比較大的，所以說在扭傷以后首先要行踝關(guān)節(jié)部位的制動，并且行踝關(guān)節(jié)冰塊的冷敷，并及時的就診行拍片的檢查，主要是排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折。如果說排除了踝關(guān)節(jié)部位骨折以后就考慮與韌帶的損傷有關(guān)，最好行踝關(guān)節(jié)的磁共振檢查?？歹钻P(guān)節(jié)損傷的程度，如果是單純的牽拉損傷，踝關(guān)節(jié)韌帶的連續(xù)性完整性存在，這種情況可以采用保守治療，如果說出現(xiàn)了撕裂斷裂的情況，就需要行手術(shù)的治療。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 15497次

• 打籃球扭傷腳踝怎么處理好得快
  打球出現(xiàn)崴腳的情況是常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，打球過程中出現(xiàn)崴腳的情況后，應(yīng)立即停止動作，避免扭傷部位情況加重。應(yīng)立即采用冷敷的方式，用冰袋或是用冰塊對患處進(jìn)行冷敷，可以減輕腫脹和起到鎮(zhèn)痛的作用。在腳踝扭傷一段時間后，腳部小血管修復(fù)內(nèi)出血停止時，可以采用熱敷的方式。用熱毛巾或是熱水袋對扭傷部位進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松緊繃的肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-26 14886次

• 左踝因打籃球而扭傷怎么辦
  病情分析：因打籃球而扭傷左踝關(guān)節(jié)應(yīng)立即制動，立即進(jìn)行冷敷，每次冷敷15~20分鐘，每天進(jìn)行2~3次，48小時以后改為熱敷。使用繃帶加壓包扎，抬高患肢休息。疼痛明顯的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。意見建議：日常生活中應(yīng)注意休息，減少活動防止再次受傷。飲食上多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，促進(jìn)恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-18 403次

• 打籃球扭傷腳踝怎么處理好得快
  病情分析：打籃球有傷腳踝后首先應(yīng)避免再過多行走，可以使用冰袋來冰敷腳踝，冰敷時間為1~2天，1~2天之后再改為熱敷和物理治療。其次，應(yīng)在休息時將患肢抬高，有利于促進(jìn)靜脈回流。最后，應(yīng)及時到醫(yī)院拍片，明確是否有骨折的存在，如果有骨折還需要根據(jù)情況，來決定是進(jìn)行支具固定還是手術(shù)治療。意見建議：扭傷腳踝的患者建議平時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 3103次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進(jìn)行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動，恢復(fù)期間最好是進(jìn)行休息，減少踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 登山扭傷腳踝時要怎么辦
  登山扭傷腳踝一般可通過休息制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法應(yīng)對。若登山時扭傷腳踝，應(yīng)盡快就醫(yī)處理。1、休息制動：扭傷后讓受傷的腳踝充分休息是關(guān)鍵。減少受傷部位的活動，可使用拐杖或在他人攙扶下行走，避免受傷的腳踝受力，給組織修復(fù)創(chuàng)造條件。一般建議休息1-2周，根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動量。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次